말린 자두는 완하제입니다

필요한 것:

• 말린 자두
• 소금에 절인 양배추 주스
• 유청
• 버터밀크
• 매실 주스
• 유당
• 밀기울
• 과일 식초

말린 자두 - 완하제 효과가 있는 건강한 과일

• 수많은 가정 요법말린 자두와 같은 완하제 효과가 있습니다. 항상 건강한 과일로 만든 고품질 제품을 구입하십시오.
• 미지근한 물이 담긴 작은 그릇에 말린 자두 한 줌을 담그십시오. 혼합물을 밤새 방치하고 다음날 아침에 과일을 섭취하십시오. 이렇게하려면 액체를 조금씩 마셔야합니다.
• 또는 슈퍼마켓에서 판매하는 매실 주스를 사용할 수 있습니다. 그러나 유기농 품질을 선호하십시오.

완하제 효과가 있는 기타 가정 요법

• 말린 자두 외에도 완하제 효과가 있는 다른 가정 요법이 있습니다. 유청 음료나 버터밀크가 특히 효과적입니다.
• 또한 생 소금에 절인 양배추의 소비가 그 자체로 입증되었습니다. 야채는 대변이 부드럽고 유연해지도록 합니다. 소금에 절인 양배추를 주스로 사용해 볼 수도 있습니다.


완하제 식품 - 치질에 도움이 되는 방법

치질은 매우 고통스러울 수 있습니다. 특히 약 ...

• 정기적으로 아침 시리얼에 밀기울을 추가하십시오. 여기에 포함된 섬유질은 장의 체액과 함께 부풀어 오르고 장의 부피를 증가시키며 부드러운 변의 일관성을 보장합니다.
• 유당은 특히 영유아와 영유아가 사용하는 순한 완하제로 입증되었습니다. 변비 고통을합니다.
• 아침에 장을 원활하게 하려면 아침 식사 전에 따뜻한 물 한 잔을 마셔야 합니다. 효과를 강화하기 위해 과일 식초를 약간 첨가하십시오.

참고: 나열된 치료 옵션은 장기 사용에 적합하지 않습니다. 불분명하고 지속적일 때 불만 의사도 항상 상의해야 합니다.