신경쇠약의 증상 알아보기
급성 스트레스 반응이란 무엇이며 어디서 발생합니까?
신경쇠약은 신체와 신체의 반응입니다. 프시케 스트레스를 받거나 심지어 충격적인 경험을 하기도 합니다. 이러한 스트레스 반응은 대개 일시적으로 발생합니다. 그러나 증상이 지속되는 기간은 다를 수 있습니다.
기간에 따라 다양한 형태를 구별할 수 있습니다.
- 급성 스트레스 반응: 사건 발생 후 최대 2일까지 증상이 나타남
- 급성 스트레스 장애: 증상은 이후 최대 4주까지 지속됩니다.
- 급성 외상후 스트레스 장애: 증상은 최대 3개월까지 지속될 수 있습니다.
- 만성 외상후 스트레스 장애: 사건 발생 후 3개월 이상 증상이 지속됨
- 적응 장애: 증상이 무한정 지속될 수 있으며, 영향을 받은 사람은 더 이상 일상생활에 대처할 수 없습니다.
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다음과 같은 사건으로 인해 신경쇠약이 유발될 수 있습니다.
스트레스 장애에는 항상 강한 심리적 스트레스가 있습니다.
- 폭력 범죄 또는 전쟁 행위
- 사고, 직접 경험했거나 목격자로서
- 사랑하는 사람의 상실
- 오랫동안 지속되는 스트레스가 많은 개인적 또는 직업적 상황
이러한 증상은 신경 쇠약 중에 발생할 수 있습니다.
- 수면 장애, 집중하기 어려움, 키 과민성 그리고 무서움
- 악몽 반복되는 사건을 계기로 하루 동안 겪었던 상황이 회상됩니다.
- 억압 반응: 기억에 공백이 있습니다. 억압을 통해 정신은 이해할 수 없는 일이 일어나지 않은 것처럼 무시하려고 합니다.
- 생각의 회전목마와 정신영화: 영향을 받은 사람은 자신이 경험한 것에 대해서만 거의 독점적으로 생각할 수 있습니다.
- 이와 관련하여 이런 일이 자주 발생합니다. 사회적 철수, 관련자가 그것에 대해 이야기하고 싶지 않거나 아무도 자신을 이해하지 못한다고 믿기 때문에 고립 및 고립.
- 그만큼 환경에 대한 인식티 그리고 주변 환경, 동료 인간, 자신을 이상하고 초현실적이라고 인식할 정도로 자신도 변할 수 있습니다.
- 과격한 수단 기분 변화 상황에 맞지 않게 화를 내거나 울거나 웃습니다.
- 신체적 증상, 이유 없이 땀이 나고, 가슴이 뛰고, 떨리고, 메스꺼움 그리고 현기증. 경험이 너무 이해하기 어려워 말로 표현할 수 없는 경우에도 말문이 막힐 수 있습니다. 이로 인해 무력감과 무력감이 발생합니다.
신경쇠약이 있으면 행동해야 합니다!
가족이나 친구에게서 그러한 증상이 나타나면 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다. 극도로 스트레스가 많은 상황에서는 당사자가 무엇을 해야 할지 더 이상 명확하게 결정할 수 없는 경우가 많기 때문입니다. 이다. 스트레스 장애의 주요 위험은 영향을 받은 사람이 자살을 생각할 수도 있다는 것입니다.
이러한 증상을 스스로 인식했다면 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다.
따라서 중증도에 따라 외래 대화 요법부터 장기 입원 환자 치료에 이르기까지 다양한 치료법이 있습니다.
트라우마를 입은 사람은 올바른 새로운 행동을 배우고 불안한 사람을 훈련시킵니다. 이러한 맥락에서, 영향을 받은 사람이 이 상태를 질병으로 보는 법을 배우는 것이 중요하며, 이를 받아들일 필요는 없지만 도움을 받아 이에 대해 조치를 취할 수 있습니다. 치료하는 심리치료사가 환자와 함께 개별적으로 개발하는 최면과 같은 다양한 치료 접근법이 있습니다.
