먹기 전에 메스꺼움

식사 전 메스꺼움을 느낄 수 있습니다.

원인 메스꺼움 먹기 전에는 무해할 수 있지만 심각할 수도 있습니다. 이러한 느낌이 장기간에 걸쳐 계속 반복되고 감염이 아닌 경우에는 의사의 진찰을 받는 것이 좋습니다. 뇌의 구토 중추는 뇌 자체나 중추신경계의 특정 질병으로 인해 활성화될 수 있습니다.

식사 전 메스꺼움의 원인은 다음과 같습니다.

• 수막염 또는 기타 감염 질병, 예를 들어 종양 질환, 머리 부상 또는 뇌출혈과 같이 머리 내부 압력을 증가시킵니다.
• 균형 기관은 내이에 위치하며 구토 중추와도 연결되어 있기 때문에 일부 사람들은 배, 비행기, 심지어 자동차에서도 메스꺼움을 경험합니다. 내이의 특정 질병은 영구적인 메스꺼움을 유발할 수 있습니다.
• 많은 여성들이 임신으로 인해 이러한 메스꺼움을 경험하기도 하는데, 이는 호르몬 변동으로 인해 발생할 수 있습니다.


식사 후 메스꺼움 - 어떻게해야합니까?

구토 여부에 관계없이 식사 후 메스꺼움에는 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 무해한 것부터...

• 당뇨병, 간 또는 신부전으로 고통받는 사람들은 종종 메스꺼움을 느끼기 쉽습니다.
• 구토는 화학요법이나 방사선 치료의 일부로 발생할 수 있습니다.
• 위가 메스꺼운 느낌은 조절 센터와 소화 기관 사이의 자극 전달에 대한 기능 장애일 가능성이 있습니다. 여기서는 명확한 원인을 찾을 수 없는 경우가 많습니다.
• 스트레스 메스꺼움을 유발하는 요인으로, 특히 어린이가 무언가를 두려워하거나 압박감을 느낄 때 메스꺼움이 발생하기 쉽습니다. 하지만 속이 쓰려서 “한 입도 못 먹겠다”는 심정은 어른들도 안다. 여기서 방아쇠는 본질적으로 심리적입니다.

이런 식으로 음식을 먹기 전에 혐오감을 극복할 수 있습니다

• 요리와 완벽하게 어울리는지 여부에 관계없이 좋아하는 허브와 향신료를 많이 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
• 고기를 별로 좋아하지 않지만 먹고 싶거나 먹어야 한다면 튀기기 전에 추가하면 됩니다. 달콤한 매리네이드나 과일 주스, 레몬 주스, 샐러드 드레싱, 와인이나 콩을 추가해도 맛이 바뀔 수 있습니다. 정제하다.
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• 고기 먹는 것을 전혀 좋아하지 않는다면 유제품이나 계란으로 단백질 필요량을 채우는 것이 합리적입니다.
• 쓴맛이 나는 성분은 피해야 합니다. 대부분의 경우, 위장에 메스꺼움이 느껴지면 처음에는 진하고 쓴 맛보다는 달콤하고 순한 음식을 갈망하게 됩니다.
• 다음과 같은 경우 도움이 될 수 있습니다. 입 먹기 전에 잠깐 헹구거나 달콤한 껌을 씹으세요. 그런 다음 소화 시스템은 음식이 나올 준비를 합니다.
• 금속 맛이 나는 은수저보다는 스테인레스 스틸 수저가 더 적합합니다.
• 요리하는 동안 혐오감을 느끼면 전자레인지를 사용하면 됩니다. 먹기 전에는 냄새가 그다지 강하지 않기 때문입니다. 환기가 잘되고 추출 후드를 사용할 수도 있습니다.
• 식사할 때 입는 옷은 너무 꽉 조여서는 안 되며, 특히 배 주변이 조이는 느낌이 메스꺼움을 증가시킬 수 있기 때문입니다.
• 토스트나 흰 빵과 같이 맛이 강한 음식이 아닌 중성적인 음식으로 식사를 시작하는 것이 가장 좋습니다.
• 어떤 사람들은 영화를 보거나 음악을 듣는 등 식사하는 동안 주의를 돌리는 것이 만성 메스꺼움에 도움이 된다고 생각합니다.

궁극적으로 메스꺼움이 식사 전에 사라지도록 자신에게 가장 적합한 것이 무엇인지 스스로 찾아야 합니다. 어떤 경우든 원인이 무엇인지 담당 의사에게 명확히 설명하는 것이 합리적입니다.