비디오: 감기에 좋은 생강

• 2:00
  생강수 만들기 - 진행하는 방법입니다.
• 1:00
  생강차 직접 만들어보기
• 2:01
  기침을 위한 생강 - 적절히 준비하면 진정 효과가 있습니다.

필요한 것:

• 생강 뿌리
• 뜨거운 물
• 후추
• 꿀
• 메이플 시럽
• 아가베 시럽

감기에 좋은 생강 - 생강 물 레시피

• 생강 ~에 추운 입증된 치료법이며 일반적인 불만 목을 긁는 것처럼, 기침 그리고 콧물. 이제 거의 모든 슈퍼마켓에서 구입할 수 있는 생강 뿌리와 뜨거운 물만 있으면 됩니다.
• 기호와 취향에 따라 후추, 꿀, 아가베 시럽 등 다양한 재료로 기본 레시피를 가다듬을 수 있다. 생강 물과 관련된 이러한 성분은 또한 더 빠른 완화를 제공하기 때문에 자신의 개인 취향을 만들고 건강을 위해 무언가를 할 수 있습니다.
• 그러나 생강은 소화불량, 치질 및 기타 바람직하지 않은 부작용을 유발할 수도 있으므로 섭취량에 주의해야 합니다. 그렇지 않으면 생강 물은 당신에게 반대 효과를 줄 것입니다.

생강차 만들기 - 이것이 작동하는 방식입니다.

1. 간단한 생강 물의 경우 뿌리를 깨끗이 솔질하고 작은 얇은 조각을 자릅니다. 기본적으로 생강은 너무 많은 활성 성분을 파괴할 수 있으므로 껍질을 벗기면 안 됩니다.
2. 끓는 물로 슬라이스를 데우고 혼합물이 5분 동안 스며들도록 둡니다. 이 시간이 지나면 생강 조각을 제거하십시오. 생강 조각은 또한 먹을 수 있습니다. 그러면 추가 에너지 부스트가 제공됩니다.
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체중 감량을 위한 생강차 - 생강이 할 수 있는 일

생강은 다양한 방법으로 사용할 수 있는 뿌리입니다. 맛만 좋은게 아니라...

3. 당신이 이것을 좋아한다면 차 적당히 맵지 않다면 후추 약간이나 레드 타바스코 가루를 기호에 맞게 넣어주시면 됩니다. 그것을 인정하거나 더위가 문제라면 꿀, 메이플 시럽 또는 아가베 시럽을 추가하십시오. 완화시키다. 어떤 경우든 생강수를 뜨겁게 마셔야 효과를 강화할 수 있습니다.
4. 감기에 생강은 효과적인 치료법이지만 다음과 같은 다른 많은 질병에도 도움이 됩니다. 위장- 불만 또는 편두통. 그러나 생강도 과도하게 섭취하면 부작용이 있을 수 있으므로 적당히 섭취하는 경우에만 해당됩니다.
5. 생강의 매운맛도 누구나 참을 수 있는 것이 아니므로 준비할 때 조금 덜 시도하고 천천히 원하는 매운맛에 접근하는 것이 좋다. 생강은 감기에 좋을 뿐만 아니라 가정 요법언제든지 액세스할 수 있습니다.