이별 후 쓴맛?

이별이 항상 쉬운 것은 아니며 그 과정에서 두 파트너 모두 종종 큰 상처를 받습니다. 그러한 이별을 겪었고 이제 쓰라린 마음이 든다면 다음 옵션이 상실을 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다.

그 사람이 찾고 있는 분리 일단 쓴 것은 정상입니다. 이별은 항상 상처, 굴욕과 분노와 관련이 있습니다. 쓰라림은 논리적인 결과일 뿐입니다. 그러나 이 건강하지 못한 감정이 장기적으로 당신의 삶을 지배하게 내버려 두어서는 안 됩니다. 인생이 영원히 쓰라리기에는 너무 좋기 때문에 과거로부터 자신을 분리하고 앞을 내다보도록 노력해야 합니다.

격렬한? - 이것이 당신이 이 감정을 없애는 방법입니다.

과거를 직면하십시오. 그 때의 일에 대해 여전히 쓰라린 마음이 든다면 모든 것을 다시 시작하십시오. 전체에서 약간의 분리를 취하고 자신이 저지른 실수를 인정하십시오. 대부분의 경우 두 파트너 모두 이별에 대한 책임이 있습니다.
당신의 경우가 그렇지 않다면 아마도 당신의 신뢰가 심하게 남용되었을 것입니다. 그러면 용서하려고 노력해야 합니다. 너 자신을 용서해 전 파트너, 삶.
화를 표현할 기회가 없었다면 지금 하십시오. 당시에는 말하지 못했던 마음을 다 적는 격렬한 분노의 편지를 쓰십시오. 도움이 된다면 침착하게 욕하고 욕하세요. 당신 외에는 아무도 그것을 읽을 수 없습니다. 얼마나 자유로운지 당신은 놀랄 것입니다.
비명을 지르는 것만으로도 해방됩니다. 아주 큰 소리로, 내 가슴 밑바닥에서, 그리고 마음 밑바닥에서. 이렇게하려면 웃기게 들리더라도 숲으로 가십시오. 모든 분노와 괴로움을 외쳐 보십시오. 당신 자신과 당신의 분노가 당신을 질식시키지 않도록 하십시오.

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이별 극복 - 제안

씁쓸할 때 자신의 감정과 타인의 시선을 차단하는 경우가 많습니다. 긍정적인 감정을 허용하십시오. 다른 사람을 다시 신뢰하는 법을 배우십시오. 없는 삶 사랑 살 가치가 절반에 불과합니다.
자신의 주의를 산만하게 하고 삶이 얼마나 아름다운지 깨닫기 위해 노력하십시오. 싱글의 장점을 깨닫고 최대한 즐기십시오.

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