스페큘러스는 살찌는 음식인가요?
Speculoos는 크리스마스 시즌에 가장 인기 있는 쿠키 중 하나입니다. 그러나 고전적인 살찌는 음식으로 맛있는 간식은 소량만 섭취해야 합니다. 그러나 더 건강하고 저칼로리 쿠키를 계속 찾으면 사랑받는 스페큘러스도 가끔씩 즐길 수 있습니다.
살찌는 speculoos - 당신은 그것을 알아야합니다
- 원래 벨기에와 네덜란드 출신의 스페큘루는 진짜 살찌는 음식으로 간주됩니다. 맛있는 패스트리 100g은 400칼로리 이상과 많은 지방을 제공합니다.
- Spekualtius는 버터와 설탕을 많이 함유한 클래식 쇼트크러스트 페이스트리로 만듭니다. 준비물의 종류에 따라 아몬드나 아몬드를 사용하기도 합니다. 초콜릿 추가했습니다.
- 가장 잘 알려진 것은 매운 스페큘루와 캐러멜, 여분의 버터 또는 초콜릿을 사용한 변형입니다.
- 쿠키 반죽에 첨가되는 전형적인 향신료 혼합물은 일반적으로 카다멈, 계피 및 정향으로 구성됩니다.
- 독일에서 Spekulatius는 전통적으로 크리스마스 시간에 먹습니다. 그러나 다른 국가에서는 일년 내내 제공합니다.
스페큘러스 비스킷에서 무엇을 볼 수 있습니까? - 사진의 배경
Spekulatius는 모든 연령대의 사람들에게 매력과 즐거움을 선사하는 페이스트리입니다. 물론 …
스페쿨라티우스가 살이 찌지 않도록 맛있는거 먹어봐야지 패스트리 항상 식사가 끝날 때와 중간에 간식을 먹지 마십시오. 한두 조각으로 제한하고 패스트리를 천천히 그리고 즐겁게 씹으십시오.
speculoos에 대한 저칼로리 대안
크리스마스 과자가 원치 않는 체중 증가로 이어지지 않도록 쿠키 접시에도 저칼로리 패스트리를 채워야 합니다.
- 다양한 변형으로 준비할 수 있는 마카롱은 특히 효과적인 것으로 입증되었습니다.
- 머랭도 맛있고 생강 빵쇼트 브레드보다 지방과 칼로리가 적습니다.
- 계피 별은 맛이 좋을 뿐만 아니라 쿠키 접시를 예쁘게 보이게 합니다.
- 커스터드 가루로 만든 바닐라 스틱도 맛보세요!
- 명시된 양의 설탕의 1/3만 사용하여 쿠키를 만드십시오. 이 양만큼 맛도 좋습니다.
- 베이킹 할 때 양피지를 사용하십시오.
- 과일 건강한 쿠키 접시에도 빠질 수 없습니다. 만다린이 특히 적합합니다.
- 때때로 그것은 단지 사랑하는 speculoos여야만 합니다. 이 치료를 완전히 금하지 말고 때때로 조금씩 즐기십시오! 조심스럽게 복용하면이 과자도 살찌지 않습니다!
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