임신 중 구운 치즈?

오븐 치즈 및 기타 피해야 할 음식

• 사용을 자제해야 합니다 임신 생유 제품에는 혈액 중독이나 수막염을 유발할 수 있는 리스테리아가 포함될 수 있습니다. 생우유로 만든 치즈의 유형에는 예를 들어 기성 오븐 치즈, 카망베르, 브리 또는 일부 고급 버섯 치즈가 포함됩니다. 그러나 이러한 제품은 원유를 신고해야 하는 의무가 있으므로 쉽게 식별할 수 있습니다.
• 리스테리아는 60도 이상으로 가열하면 죽지만, 예를 들어 임신 중에 카망베르를 오븐 치즈로 준비하는 위험을 감수해서는 안 됩니다.
• 그러나 모든 종류의 치즈는 껍질을 잘라야 합니다. 리스테리아도 여기에서 발견되었습니다.
• 물고기는 매우 건강하지만 임신 중에 임신했는지 확인해야합니다 완벽한 위생 조건에서 가공된 고품질 상품만을 소비합니다. 가되었다. 이것에 대해 확신이 서지 않는다면 리스테리아도 여기에서 찾을 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다. 예방책으로 임신 9개월 동안 식단에서 스시나 생굴을 제거하십시오.
• 절인 연어, 청어 또는 훈제 생선은 진공 포장된 경우에도 리스테리아의 잠재적 번식지입니다.


임신 중 유청? - 책임감 있게 먹는 방법

임신 중 임산부는 종종 무엇을 먹을지 걱정합니다 ...

• 생선 없이 하고 싶지 않다면 영구 통으로 제공되는 생선을 선택하십시오. 예를 들어 토마토 소스에 참치나 청어를 넣고 기름에 잘 익힌 생선을 들 수 있습니다.
• 어떤 경우에도 생고기를 먹어서는 안됩니다. 소시지, 살라미 소시지, 생 햄 또는 타르타르와 같은 제품도 가열되지 않은 고기로 만듭니다. 고기가 완전히 익었는지 확인하고 더 이상 피가 새지 않도록 합니다. 리스테리아, 살모넬라 또는 톡소플라즈마는 날고기에서 발견될 수 있지만 대부분의 경우 건강한 사람에게는 크지 않습니다. 위험을 초래하지만 유기체에 대한 증가된 스트레스로 인해 임신 중 산모와 아기에게 위험한 합병증을 야기합니다. 할 수있다.
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• 날달걀을 먹으면 살모넬라균으로 인한 식중독의 위험이 특히 높습니다. 불행히도 어떤 판매 제품에 날달걀이 포함되어 있는지 항상 명확하지는 않습니다. 마요네즈, 드레싱에 마요네즈가 든 샐러드, 티라미수 또는 초콜릿 무스는 확실히 피해야 합니다.
• 날계란 노른자는 아이스크림, 특히 소프트 아이스크림의 생산에도 자주 사용됩니다. 특히 소프트아이스크림은 분사노즐에 남은 아이스크림이 외부온도로 인해 살모넬라균이 잘 번식할 위험이 있다.
• 포장된 아이스크림을 구입하고 포장을 뜯었을 때 얼음에 얼음 결정이 있는 것을 발견했다면 아이스크림 없이 해야 합니다. 이 경우 콜드 체인이 유지되지 않아 병원체 증식에 유리합니다.
• 물론 과일과 야채는 귀중한 비타민을 함유하고 있어 임신 중에도 드실 수 있습니다. 그러나 사전에 제품을 철저히 씻으십시오. 필요한 경우 껍질을 벗기십시오. 그러나 생산 과정에서 위생 상태를 이해할 수 없으므로 기성품 과일 또는 야채 샐러드는 피해야합니다.