신뢰가 깨졌다

신뢰가 있을 때 관계 부서지면 다시 복구하는 데 많은 용기가 필요합니다.

상한 마음을 고쳐라

• 깨진 신뢰를 다시 쌓기 전에 파트너 관계에 대해 몇 가지 생각을 해야 합니다. 신뢰 위반의 원인이 무엇인지 알아보십시오. 당신의 파트너가 당신을 배신했거나, 바람을 피웠거나, 당신을 심하게 실망시켰거나, 너무 높아서 그들이 충족할 수 없는 기대를 가졌습니까?
• 신뢰의 위반이 저질러진 이유를 생각해 보십시오. 둘의 관계가 더 이상 행복하지 않았습니까? 두 사람이 이야기하지 못한 부분이 있었나요? 이런 일이 다시 일어날 수 있습니까?
• 그런 다음, 혼자 또는 함께, 여전히 관계를 원하는지 고려하십시오. 당신은 당신의 파트너를 사랑하고 그는 여전히 당신을 사랑합니까? 당신은 인간의 일치입니까? 관계 회복을 위해 할 수 있는 일이 있습니까? 대답이 부정적이면 하나가 있습니다. 분리 아마도 올바른 방법일 것입니다.

자신감 회복

• 마지막 질문에 긍정적으로 답했고 관계를 계속하고 싶다면 무엇보다 시간, 인내, 이해가 필요합니다. 파트너 중 하나가 압박하거나 밀면 신뢰가 구축될 수 없습니다.


관계에 대한 신뢰의 증거 - 이것이 파트너에게 보안을 제공하는 방법입니다.

이제 막 관계를 시작한 사람들은 상대방에 대해 거의 알지 못하는 경우가 많습니다. 그 다음에 …

• 대화는 친밀감과 신뢰를 만듭니다. 당신이나 당신의 파트너와 관련된 모든 것에 대해 공개적으로 이야기하기 시작하십시오. 모든 말에 정직해야 합니다. 그렇지 않으면 신뢰를 얻지 못할 것입니다. 사랑받지 못한 진실을 다루는 법을 배우면 둘 다 훨씬 더 깊고 정직한 방식으로 서로를 알게 될 것입니다.
• 말과 행동이 관계에서 일치하는지 관찰하십시오. 무엇보다 믿음은 말에 행동이 따라야 하고, 행동이 말이 따라야 합니다. 두 가지가 항상 함께 이루어져야 하는 것은 아니지만 신뢰를 회복하려면 말과 행동이 서로 모순되어서는 안 됩니다.
instagram viewer
• 상황을 객관적으로 볼 수 있는 친구를 포함시키십시오. 따라서 자신을 속이거나 길을 잃지 않도록 도와줄 사람이 옆에 있습니다.
• 용서는 신뢰를 구축하는 가장 중요한 행위입니다. 그러나 그런 식으로 용서하지 마십시오. 정말로 의미를 부여하고 오래된 것을 놓아야합니다. 여전히 내부에서 문제가 발생한다면 시간을 좀 더 가져보세요. 그렇게 하는 것은 신뢰를 위한 좋은 기반이 될 수 없기 때문입니다.

깨진 신뢰는 몇 번이고 다시 재건될 수 있습니다. 두 파트너가 그것을 원하고 관계에 대해 진지하게 일하는 것이 중요합니다. 나는 당신에게 성공을 기원합니다!