비디오: 자외선 차단제에도 불구하고 갈색

햇빛에 갈색으로 변하기 - 태양 복사에 대한 흥미로운 사실

자외선 차단제에도 불구하고 빠르게 태닝을 하는 것에 관해서는 햇빛과 햇빛이 인체에 미치는 영향에 대해 할 말이 많습니다. 피부 알고:

피부는 햇빛의 보이지 않는 부분인 UV 성분에 반응합니다.
햇빛은 밝기로 인식하는 가시광선, 따뜻하다고 인식하는 적외선, 피부를 태울 수 있지만 손상을 줄 수 있는 자외선으로 구성됩니다.
자외선은 UV-A, UV-B, UV-C로 나뉩니다. UV-C 방사선은 대기에서 완전히 흡수되며,
UV-A 방사선은 짧은 시간 안에 당신을 태닝하게 만들지만, 또한 피부를 빠르게 노화시키고 피부암을 유발할 수 있습니다. 이 방사선으로 인해 햇볕에 타는 경우는 거의 없으며 그렇게 많지는 않습니다. 빠른 태닝은 피부의 자연적인 태양 보호 기능을 거의 증가시키지 않으며 몇 시간만 지속됩니다.

높은 자외선 차단 지수에도 불구하고 깊은 태닝 - 이것이 작동 방식입니다.

"크림 바르셨어요?" - "아니요, 태닝을 하고 싶어요." 이 주장들은 ...

UV-B 방사선은 피부의 태닝을 지연시키므로 약 3일 후에만 태닝을 알 수 있습니다. 이 황갈색은 또한 빛을 보호합니다. 너무 많은 방사선에 노출되면 일광 화상을 입습니다. 비타민 D는 이 방사선에 노출된 적이 없는 사람들에게 주어집니다.₃- 구루병으로 나타날 수 있는 결핍.

따라서 자외선 차단제에도 불구하고 선탠을 하고 싶다면 가능하면 UV-B 방사선만 받으려고 노력해야 합니다.

자외선 차단제를 올바르게 사용하려면 그에 대해 알아야 할 것이 있습니다. 그러면 자외선 차단제에도 불구하고 어떻게 그을리는지는 말할 필요도 없습니다.

그들은 자외선 차단제에 항상 자외선 차단 지수가 표시되어 있다는 것을 알고 있습니다. 이것은 UV-B 방사선에 대한 보호를 기반으로 계산됩니다. 예를 들어, 자외선 차단제 없이 20분 안에 UV-B 방사선으로 인해 일광 화상을 입었다면 SPF가 10인 상태에서 200분 후에 나타납니다. 그러나 SPF 30의 크림을 바르면 햇볕에 타기 전에 30배 더 오래, 즉 600분 동안 햇볕에 머무를 수 있습니다.

자외선 차단제의 포장을 살펴보십시오. 이것은 또한 UVA가 쓰여진 원이 표시되어야 합니다. 그런 다음 선 크림은 또한 UV-A 광선으로부터 보호합니다. UV-A 방사선에 대한 보호는 빠르게 하지만 오래 지속되지 않는 건강에 해로운 선탠을 하지 않는 것을 의미합니다.
또한 UV-A 보호 기간은 UV-B 보호 기간, 즉 LFS의 3분의 1에 불과합니다. 예를 들어, SPF 30은 UV-B는 600분, UV-A는 200분을 보호한다는 의미다. 이 시간이 지나면 UV-A 광선이 피부를 손상시키기 때문에 태양을 피해야 합니다.

실제로 태양에 얼마나 오래 노출될 수 있는지는 피부 유형에 따라 다릅니다. 피부색이 밝을수록 보호 없이 태양 아래서 더 짧아질 수 있습니다. 매우 가볍고 붉은 피부를 가짐 머리카락, 그들은 10분 미만 동안 태양에 노출되어야 합니다.
따라서 선크림으로 선탠을 하고 싶다면 항상 자외선 차단 지수가 높은 크림을 바르고, UV-A 방사선으로 인한 손상에 대한 두려움 없이 가능한 한 오랫동안 UV-B 방사선에 노출될 수 있도록 해야 한다. 예를 들어 SPF 10의 자외선 차단제를 사용하는 경우 한 시간이 조금 넘은 후에는 햇빛을 피해야 합니다. 더 이상 UV-B 방사선에 노출될 수 없습니다. SPF 30을 사용하면 약 3시간 후에 밖에 나가면 됩니다. 해. 이런 식으로 피부를 2시간 더 오래 지속되는 태닝 UV-B 방사선에 노출시킬 수 있습니다.

이 방법의 유일한 단점은 태닝이 3일 후에만 나타나기 때문에 빨리 태닝되지 않지만 태닝은 더 오래 지속된다는 것입니다.

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