엉덩이에 타박상

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엉덩이의 타박상은 고통스럽고 잠시 동안 지속될 수 있습니다. 특히 축구와 같은 스포츠를 할 때 엉덩이에 멍이 들 위험이 매우 높습니다. 그러나 치유 과정을 돕기 위해 할 수 있는 몇 가지가 있습니다.

 스포츠를 할 때 부상의 위험이 큽니다.
스포츠를 할 때 부상의 위험이 큽니다.

필요한 것:

  • 냉각 요소
  • 스포츠 연고
  • 보호
  • 진통제
  • 물리 치료
  • 의사

엉덩이의 타박상은 고통스러운 일입니다.

  • 고관절 타박상은 일반적으로 낙상이나 격렬한 충격으로 인해 발생합니다. 뼈에 부상 엉덩이를 배제하려면 의사에게 진찰을 받아야 합니다. 구체적인 검사와 사고경로에 대한 설명과 X-ray를 통해 그는 이것이 정말 하나의 사고인지 아닌지를 판단할 수 있습니다. 타박상 행위.
  • 타박상을 입은 경우 일반적으로 다음을 통해 나타납니다. 고생, 조직의 부기와 크기가 다를 수 있는 타박상. 붓기가 매우 크거나 영향을 받은 다리로 서거나 걸을 수 없는 경우에도 의사의 진찰을 받는 것이 좋습니다.
  • 큰 멍이 있는 경우 며칠 또는 2~3주가 소요될 수 있습니다. 불만 사라졌습니다. 그러나 3~4일이 지나면 통증이 가라앉습니다.
  • 특히 고령자는 넘어진 후 항상 의사와 상의해야 합니다. 노인의 경우 낙상 후 소위 대퇴골 경부 골절의 위험이 있기 때문입니다.

타박상 후 신속하게 행동

  • 조직의 부기와 큰 타박상의 형성을 제한하려면 가능한 한 빨리 엉덩이를 식히기 시작해야 합니다. 냉각 요소는 귀하의 것이어야 합니다. 피부 피부에 손상을 줄 수 있으므로 직접 만지지 마십시오.
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  • 식히는 것 외에도 며칠 동안은 안정을 취해야 하며 타박상 후에는 가능한 한 다리에 무리를 주지 않아야 합니다. 증상이 완전히 가라앉은 후에야 다시 운동을 시작해야 합니다.
  • 스포츠 연고는 또한 고관절 타박상 후 치유 과정을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.
  • 진통제는 또한 첫날이나 이틀 동안 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 의사의 처방 없이 장기간 진통제를 복용해서는 안됩니다.
  • 치유 과정을 지원하기 위해 급성 통증이 가라앉은 후 물리 치료사를 만나는 것도 도움이 될 수 있습니다. 그는 근육을 풀어주는 특정 운동을 도와줄 수 있습니다.

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