"내가 지루한 오전"

심심해요 - 어떻게 해야 하나요?

이 세상에 지루한 사람은 없습니다. 모든 남자와 여자는 독특합니다. 당신은 스스로를 그렇게 부를 때만 지루해집니다. 따라서 "나는 지루하다"라는 느낌이 든다면 먼저 이 느낌이 어디에서 오는지 알아야 합니다.

• 먼저 다음 질문에 스스로 답해 보십시오. 당신에 대해 지루하고 흥미롭지 않은 것이 정확히 무엇입니까? 지루함을 스스로 정의하는 방법은 무엇입니까? 이것들은 당신을 지루하게 만드는 특정 성격 특성이나 행동이어야합니까?
• 전에 누가 당신에게 이런 말을 했으며 어떤 맥락에서 일어났습니까? 이 사람들이 정확히 무엇을 의미하는지 물었습니까?
• 스스로 '지루하다'는 말을 하지 않으려면? 가능한 한 구체적으로 시도하십시오. 자신의 것에 더 편안하기 위해 정확히 어떤 일이 일어나야 하는지 피부 느끼다?
• 이 질문에 답하면 지루하고 사랑스럽지 않다고 생각하는 것이 무엇인지 정확히 이해하는 데 도움이 될 것입니다.


웃기지 않음 - 이것이 당신이 더 재미있어지는 방법

많은 상황에서 순응적이고 재미있지 않은 것이 도움이 됩니다. 물론 …

배경은 종종 자존심 문제입니다.

지루하다'는 생각이 든다면 자존감이 낮을 수도 있다.

• 당신을 특징짓는 특정한 것들에 동의하지 않을 때만 당신 자신이 지루하다는 것을 알게 됩니다. 당신이 스스로에게 "나는 지루하다"고 말한다면, 당신은 스스로에게 아무 소용이 없습니다.
• 종종 사람들은 자신의 의견이 없고 모든 것에 "예, 아멘"이라고 자주 말하는 관심 없는 사람으로 간주됩니다.
• 이것이 당신에게도 적용된다면, 먼저 당신 자신의 필요와 욕망을 인식하기 위해 더 노력하십시오.
• 당신이 그들에게 이름을 붙인다면, 그것은 더 많은 자부심과 더 "흥미로운" 성격을 향한 첫 번째 단계가 될 수 있습니다. 친구 및 가족과 생각을 공유하세요. 당신에게 너무 많은 것을 주는 일은 거절하고 당신에게 관심이 없는 일에는 더 자주 "아니오"라고 말하십시오.

이러한 혁신은 일반적으로 환경의 변화를 경험하기 때문에 처음에는 구현하기 어렵습니다. 그럼에도 불구하고 다른 사람들로부터 존경을 받고 더 이상 지루한 것으로 간주되지 않으려면 이 단계를 단계별로 시도해야 합니다.