흡연은 신진대사를 촉진합니까?

흡연자의 신진대사 증가

• 사실 그게 효과가 있다 흡연 그들의 대사 끝. 약간 자극하므로 흡연자는 하루에 약 200칼로리를 더 태웁니다.
• 자극된 신진대사는 흡연의 긍정적인 부작용이 아닙니다. 사실, 그 반대의 경우입니다. 숨을 쉴 때마다 다른 오염 물질이 유기체에 들어가므로 신체 그것들을 대사하고 제거하느라 바쁘다. 이렇게 하면 더 많은 칼로리를 소모하게 됩니다.
• 이제 시작하면 담배를 끊다 그리고 이전처럼 계속 많이 먹으면 200칼로리가 이제 불필요하므로 살이 찔 것입니다.
• 또한 니코틴은 종종 소화관을 자극합니다. 비흡연자로서 장은 영양분을 더 잘 회복하고 흡수할 수 있습니다. 이것은 또한 더 많은 에너지를 사용할 수 있게 합니다.
• 당신의 몸은 이제 불필요한 에너지를 지방의 형태로 저장합니다.


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• 따라서 이제 칼로리 소비를 늘리기 위해 음식 섭취를 조절하거나 스포츠나 운동을 일상 생활에 통합해야 합니다.
• 그러나 많은 경우 체중 증가는 처음 6개월 동안에만 증가합니다. 이전 흡연자들은 종종 다음 해에 다시 체중 감량에 성공했습니다.

금연의 긍정적인 효과

• 흡연이 신진 대사를 자극하더라도 연기에 포함된 니코틴 및 기타 물질은 신체에 부정적인 영향을 미칠 뿐입니다. 담배를 끊을 수 있다면 짧은 시간 안에 많은 긍정적인 효과를 느끼기 시작할 것입니다.
• 당신에게 이미 자녀가 있다면, 당신의 냄새가 얼마나 지독하고 담배를 피우는 것이 지독하다고 여러 번 말했을 것입니다. 당신의 아이들은 이제 당신을 매우 자랑스러워할 것입니다! 당신은 다시 자녀의 롤 모델이 될 수 있습니다.
• 이미 흡연자의 기침이 있습니까? 흡연자의 기침을 유발하기 위해 하루에 몇 갑의 담배를 피울 필요는 없습니다. 의 기침 기관지가 이미 손상되었다는 신호입니다. 담배를 끊은 지 며칠 또는 몇 주만 지나면 기침이 줄어들 것입니다. 기관지가 회복됩니다.
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• 또한 당신의 점막 코 그리고 입은 대부분 담배 연기에 의해 손상됩니다. 이전에는 냄새나 맛을 느낄 수 없었던 냄새와 맛을 빠르게 감지할 수 있습니다.
• 한동안 비흡연자였다면, 피부 다시 좋아 보입니다. 신진 대사가 다시 작동하고 세포에 혈액이 더 잘 공급되고 자극됩니다. 흡연자의 피부를 자세히 살펴보십시오. 항상 칙칙하고 가려져 보이지 않습니까?
• 지금 눈치채지 못하더라도. 뇌졸중이나 심장마비로 사망할 위험이 불과 6개월 만에 절반으로 감소했습니다.