Lafer 아스파라거스 요리법

흰색이든 초록색이든 먼저 익혀야 하는 것은 당연합니다. 여기에는 다양한 옵션이 있으며, 자신을 찾을 때 찾을 수도 있습니다. 조리법 최고의 요리사로부터. 이들 자체에도 이를 달성하기 위한 다른 기술이 있습니다. 채소 올바른 물기를 제공합니다. 라퍼라도 아스파라거스 요리사, 그는 이것을 다른 방식으로 합니다. 이것이 너무 익지 않도록 하는 것이 중요합니다. 첫째, 더 이상 식욕을 돋우지 않으며 둘째, 향을 많이 잃습니다. 다음은 야채에 지중해식 풍미를 더해주는 레시피입니다.

Lafer와 유사한 방식으로 아스파라거스 샐러드 준비하기 - 준비

1. 물론 라퍼와 같은 아스파라거스 요리를 시작하기 전에 먼저 깨끗하게 껍질을 벗기고 뒷부분을 잘라야 합니다. 그린 아스파라거스는 껍질을 벗길 필요가 없습니다. 그런 다음 그들과 함께 큰 냄비를 넣으십시오. 물 그리고 끓입니다.
2. 물이 끓어오르면 아스파라거스를 넣고 살짝 끓인다. 그런 다음 냄비를 옆으로 밀고 10분 동안 가파르게 둡니다. 그런 다음 아스파라거스는 완벽하게 요리되고 여전히 물기에 약간 단단합니다.

샐러드로 아스파라거스를 만드십시오 - 이것이 작동하는 방식입니다.

1. 먼저 딸기, 시금치 잎, 방울토마토를 깨끗이 씻어주세요. 그런 다음 딸기와 방울토마토를 반으로 자르고 시금치 잎과 함께 그릇에 모든 것을 넣으십시오.
2. 그런 다음 아스파라거스를 먹기 좋은 크기로 잘라 귤과 함께 넣습니다. 소금과 갓 간 후추로 간을 합니다.


탈수 야채와 과일 결합 - 아스파라거스와 딸기 샐러드 레시피

당신은 아마 아스파라거스가 탈수 야채라는 것을 알고 있을 것입니다. 하지만 당신도 ...

3. 그런 다음 섞어 주스 올리브 오일과 발사믹 식초와 만다린을 넣고 이것을 추가하십시오. 샐러드 추가했습니다. 그런 다음 모든 것을 잘 섞고 약 10분 동안 가파르게 둡니다. 이 샐러드는 차갑게 또는 미지근하게 제공할 수 있습니다.