수명이 긴 우유는 건강에 해로운가요?

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거의 모든 우유 광고는 유제품을 에너지와 비타민의 귀중한 원천으로 광고합니다. 그러나 좋은 오래된 UHT 우유는 강조 표시된 것처럼 실제로 건강하며 언제 건강에 해로운 식품 범주에 속합니까?

장수명 우유에 대한 오해는 여전히 널리 퍼져 있습니다.
장수명 우유에 대한 오해는 여전히 널리 퍼져 있습니다. © Christoph_Froning / Pixelio

장수 음료의 특성

유제품의 규칙적인 섭취는 건강을 유지하고 건강한 뼈를 책임져야 합니다. 하지만 맛있는 H-우유 건강에 정말 그리고 얼마나 중요한지 자양물?

  • 젖소의 우유는 145°C 정도의 초고온으로 가열되어 내구성이 뛰어나므로 장수명 우유(UHT 우유)라고도 합니다.
  • 가열 후 균질화가 이어집니다. 이것은 우유의 안정성을 향상시키고 지방 방울이 고르게 분포되거나 분포됩니다. 줄인.
  • 장수명 우유는 가열 및 지방 함량 감소로 인해 우유보다 소화가 용이하기 때문에 장수명 우유의 사용이 증가하고 있습니다.
  • 개봉하지 않은 우유는 상온에서 몇 달 동안 보관할 수 있습니다.
  • 우유: 건강에 해로운가? - 넌 그걸 알아야 해

    우유가 건강하다는 것은 의심의 여지가 없습니다. 아기에게 좋은 것은 또한 ...

수명이 긴 우유는 특정 사람들에게 매우 해롭습니다.

  • 알레르기의 위험이 90% 증가하고 나중에 신경 피부염의 위험도 있기 때문에 3세 미만의 어린이는 일반적으로 우유 없이 먹여야 합니다.
  • 수많은 테스트에서 건강에 해로운 유제품을 먹고 자란 아이들이 집중력 장애, 짜증 또는 심리적 문제와 같은 이상이 점점 더 많이 나타납니다.
  • 면역 체계가 약한 사람은 일반적으로 건강에 해로운 장수 우유 섭취를 삼가야 합니다. 추가 교란을 일으키고 면역 체계를 압도할 수 있습니다.
  • 수명이 긴 우유에서 칼슘과 인의 비율은 그다지 좋지 않습니다. 우유의 칼슘은 몸에 제대로 흡수되지 않습니다. 칼슘 균형이 깨집니다. 게다가, 이 불리한 비율은 부갑상선이 자극되어 더 많은 호르몬을 생성한다는 사실에 기여합니다. 장기적으로 규칙적인 우유 섭취로 인해 뼈에서 칼슘이 느슨해지고 뼈 물질이 점점 더 분해된다는 사실로 이어집니다.
  • 수명이 긴 우유는 낙농 업계에서 광고하는 것처럼 신체에 에너지와 비타민을 공급하지 않습니다. 그러나 신체가 젖산 수치를 높이기 위해 자체 미네랄을 방출하도록 도와줍니다. 규제하다.
  • 장수명 우유는 약 145 ° C의 초고온으로 가열되기 때문에 거의 모든 미네랄이 손실됩니다. 따라서 수명이 긴 우유는 죽었다 음식.
  • 포화지방산의 비율이 높으면 신체의 신진대사에 악영향을 미칠 수 있습니다. 장수 우유나 치즈 등을 일정한 간격으로 먹지 않는 한 유제품 오히려 생우유를 섭취해야 합니다.
  • 매우 많은 동물이 대량으로 사육되기 때문에 우유는 종종 항생제와 호르몬 또는 기타 약물로 치료됩니다. 이는 신체에 부담을 증가시킵니다.
  • 장수 우유는 점액을 형성하는 식품입니다. 유제품 섭취는 면역 결핍이나 약간의 감수성의 경우 호흡기 질환을 증가시킬 수 있습니다.
  • 우유를 너무 많이 섭취하면 동맥이 좁아져 심장마비의 위험이 높아집니다.

대체로 개별 낙농 회사가 소비자를 끌어들이기 위해 하고 있는 일과 건강에 좋지 않은 장수명 우유가 신체에 유익한 영향을 미치지 않는다는 것은 말도 안되는 소리라고 말할 수 있습니다.

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