무엇을 주스로 만들 수 있습니까?
건강한 식생활에는 건강한 음주도 포함됩니다. 여기에서 주스로 만들 수 있는 것과 맛있고 건강한 종합 비타민 주스를 만드는 방법을 알 수 있습니다.
필요한 것:
- 다양한 종류의 과일과 채소
- 오렌지 주스
- 토마토 2개
- 약간의 레몬 주스
- 장식용 딸기
거의 모든 과일을 주스로 만들 수 있습니다.
- 원칙적으로 모든 과일 및 다양한 유형의 야채를 주스로 만들 수 있습니다. 해당하는 무대 조명 담당자 이것은 문제가 되지 않습니다.
- 최대한의 비타민 수확량을 얻으려면 해당 지역의 제철 과일을 사용하는 것이 중요합니다.
- 과일이 이미 먼 길을 왔다면, 즉 먼 곳에서 독일로 수입된다면 과일의 비타민 균형에 부정적인 영향을 미칩니다.
- 따라서 이웃 농부에게서 과일과 채소를 사는 것이 가장 좋습니다. 체리, 딸기, 토마토 또는 사과가 될 수 있습니다.
- 과일이나 야채를 과즙 짜는기구에 넣고 제 기능을 발휘하도록하십시오. 먼저 스톤 체리와 기타 스톤 과일을 먹어야 합니다.
모과 착즙 - 맛있는 주스를 위한 요리법
모과를 착즙하는 것은 처음에는 쉬운 일이 아닌 것처럼 보입니다.
맛있는 종합 비타민 주스는 이렇게
- 먼저 맛있는 종합 비타민 주스를 만들고 싶은 과일을 착즙기에 넣습니다. 토마토를 잊지 마세요.
- 그런 다음 제거 주스 그리고 그것을 높은 용기에 붓습니다.
- 이제 같은 양의 오렌지 주스를 다시 넣으십시오.
- 이제 레몬 주스 몇 방울만 있으면 됩니다.
- 더 신맛을 원하시면 조금 더 추가하셔도 됩니다.
- 모든 것을 잘 저어주세요.
- 주스를 안경에 넣으십시오.
- 각 잔의 가장자리를 딸기나 오렌지 조각으로 장식하십시오(있는 경우).
보시다시피, 몇 가지 리소스로 수행하는 것은 매우 쉽습니다. 과일 그리고 채소 착즙. 종합 비타민 주스는 하루에 적합합니다. 아침에 드실 수 있도록 아침밥 즐겨. 특히 얼음 몇 개만 있으면 특히 상쾌한 변형이 됩니다.
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