მტკივა ფეხები მაღალი ქუსლებიდან
ქალები, რომლებსაც ურჩევნიათ მაღალქუსლიანი ფეხსაცმლის ტარება, ძალიან კარგად იცნობენ მტკივნეულ ფეხებს. როგორ ამბობენ? - ვისაც უნდა იყოს ლამაზი, უნდა განიცადოს! - თუ არა? შემდეგი რჩევებით შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ფეხის ტკივილი!
Რა გჭირდება:
- კარგი ხარისხის ფეხსაცმელი
- შესვლის დროა
- გელის ჩანართები
- თაბაშირი / ბალიში
- რამდენიმე ფეხსაცმელი
- დამამშვიდებელი პროგრამა ფეხებისთვის
მტკივნეული ფეხები არ უნდა იყოს
თუ არ გინდათ მაღალი ქუსლების გარეშე მთელი დღე ოფისში, შოპინგისას ან დისკოთეკაში, უნდა იყოთ კარგი მტკივნეული ადამიანების წინააღმდეგ. ფეხები, ბუშტუკები, სისხლჩაქცევები და ბზარები!
- არ იყიდოთ ძალიან პატარა ქუსლები, ისინი უფრო ხშირად ხდება ვიდრე თქვენ გგონიათ! იმის გამო, რომ დღის განმავლობაში ჩვენი ფეხები ადიდებულდება მუდმივი მოძრაობების გამო და იწყებს დაჭერას. ამიტომ იყიდეთ მაღალქუსლიანი ფეხსაცმელი ნახევარი ზომით დიდი.
- ფეხსაცმლის ყიდვისას დარწმუნდით, რომ ისინი კარგი ხარისხისაა! იმის გამო, რომ მაღალი ქუსლების ტარება სხვადასხვა დატვირთვას აყენებს თქვენს ფეხს და საკუთარ თქვენი სხეულის წონა თქვენს ფეხდაფეხ თქვენი თითების წვერებისკენ, თქვენ უნდა იყოთ ღირსეულ საფუძველზე ყურადღება მიაქციეთ ფეხის ძირს! კიდევ ერთი მშვენიერი რამ არის თხელი გელის ფენა, რომელიც ნაწილდება ფეხზე და ამცირებს თქვენს სიარულს და წონას გაშვებისას.
- ასეთი გელის ჩანართები ასევე შეგიძლიათ შეიძინოთ ცალკე და მოათავსოთ მაღალ ქუსლებზე. თუ ფეხსაცმელი ირგვლივ დახურულია, სასარგებლო ჩანთები საერთოდ არ არის შესამჩნევი. ამის ნაცვლად, თქვენ შეგიძლიათ ფეხით გაისეირნოთ გაცილებით დიდხანს და თქვენი ფეხები კარგად იქნება!
პირველი შესვენება მაღალ ქუსლებზე
სად არის ფეხსაცმლის ჩამაგრება? ჩვენი ფეხები - საკუთარი ფორმით და პედლებიანი ჩვევებით - უნდა შეეგუოს ყოველ ახალ ფეხსაცმელს!
ადამიანების უმეტესობა უჩივის მტკივნეულ ზეწოლის წერტილებს ფეხებზე. …
- დაარღვიე ახალი მაღალქუსლიანი ფეხსაცმელი სახლში, სანამ მათთან უფრო დიდ მანძილზე გახვალ. დასაწყისისთვის, დატვირთვიდან გამომდინარე, საკმარისია 15-25 წუთი, რომელიც შეგიძლიათ გაატაროთ სახლში, სანამ არ გაბედავთ ქუჩაში გასვლას!
- თქვენ უნდა მოამზადოთ ღია მაღალი ქუსლები ოდნავ უფრო დახვეწილი გადაწყვეტილებებით. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ სპეციალური ამისთვის, მაგალითად, აფთიაქებში ჯგუფი Aid ან ბალიშები სილიკონისგან, რომლებიც მხოლოდ შერჩევით გამოიყენება მცირე ფართობებისთვის (მაგ. ბ. ქუსლი ან ფეხის ბურთი) შეიძლება გამოყენებულ იქნას და გაუმკლავდეს მტკივნეულ ფეხებს!
- უმჯობესია შეცვალოთ თქვენი ფეხსაცმელი ყოველდღე და იცვალოთ ბრტყელი ფეხსაცმელი, რომელიც დაძაბავს თქვენს ფეხებს, ისევე როგორც მთელ კუნთოვან სისტემას. ყოველივე ამის შემდეგ, მაღალი ქუსლების გადაჭარბებულმა ტარებამ შეიძლება გამოიწვიოს ორთოპედიული დაზიანება. ასე რომ იყიდეთ აბზაცი, ვიდრე თქვენ მოგეწონებათ - თქვენი ჯანმრთელობის გულისთვის!
დროდადრო მიეცით ცოტაოდენი ტკივილგამაყუჩებელი ფეხები, მიიღეთ აბაზანა და წაისვით კრემი მდიდარი ლოსიონით! ყოველივე ამის შემდეგ, ჩვენი ფეხები მოგვყავს მთელი ცხოვრება!
რამდენად გამოგადგებათ ეს სტატია?
Www.helpster.de გვერდების შინაარსი შეიქმნა უდიდესი სიფრთხილით და ჩვენი ცოდნით და რწმენით. ამასთან, არ შეიძლება იყოს გარანტირებული სისწორე და სისრულე. ამ მიზეზით, გამორიცხულია ნებისმიერი პასუხისმგებლობა შესაძლო ზიანისთვის, შემოთავაზებული ინფორმაციის გამოყენებასთან დაკავშირებით. ინფორმაცია და სტატიები არავითარ შემთხვევაში არ უნდა განიხილებოდეს როგორც პროფესიული რჩევის ან / და მკურნალობის გადამზადებული და აღიარებული ექიმების მიერ. Www.helpster.de– ს შინაარსი არ შეიძლება და არ უნდა იქნას გამოყენებული დამოუკიდებელი დიაგნოზის დასმის ან მკურნალობის დასაწყებად.
