უკმაყოფილება ურთიერთობაში
ურთიერთობაში უკმაყოფილება ჰგავს მცოცავ შხამს, რომელიც აწუხებს პარტნიორობას, სანამ ისინი საბოლოოდ არ დაიშლება. ამ მიზეზით, თუ რაიმე უკმაყოფილების მიზეზი არსებობს, მნიშვნელოვანია დაუყოვნებელი ზომების მიღება ისე, რომ ურთიერთობას ჰქონდეს შანსი.
ურთიერთობების უმეტესობა არ წყდება იმის გამო, რომ თქვენ აღარ გიყვართ ერთმანეთი, არამედ იმიტომ, რომ მცოცავი უკმაყოფილება მოწამლავს ერთად ცხოვრებას.
დაუმუშავებელი უკმაყოფილება იწვევს იმედგაცრუებას
- ნუ უგულებელყოფთ იმას, რაც თქვენ უბედურს ხდის.
- მოაგვარეთ თქვენთვის საინტერესო საკითხები ურთიერთობა არ მომწონს.
- არ გადაყლაპოთ არაფერი არასწორი განხილვის გამო, წინააღმდეგ შემთხვევაში ის დაგროვდება დაუმუშავებლად თქვენს მეხსიერებაში და კვლავ გამოჩნდება არასათანადო დროს, მით უარესი.
- დარწმუნდით, რომ გესმით რას ელოდებით თქვენი პარტნიორისგან.
უცხო ადამიანთან საუბრის დაწყება მშვენიერი ხელოვნებაა. Თუ შენ …
განკურნეთ ურთიერთობა კონსტრუქციული საუბრის საშუალებით
- ნუ მისცემთ იმედგაცრუებას პირველ რიგში გაჩენის სურვილს, მაგრამ ადრევე განმარტეთ ის, რაც არ მოგწონთ სხვა ადამიანში.
- ესაუბრეთ ერთმანეთს, მაგრამ სწორად და, უპირველეს ყოვლისა, კონსტრუქციულად.
- საუბრების უმეტესობა წარუმატებელია, რადგან ისინი ტარდება დესტრუქციული გზით, მაგალითად, ურთიერთდანაშაულების გზით.
- დრო დაუთმეთ ერთმანეთს.
- აჩვენეთ ერთმანეთს რომ აინტერესებთ.
- ნუ იქნებით გაბრაზებული: ის რაც გაირკვა ასევე უნდა ჩაითვალოს გაკეთებულად და არ უნდა განიხილებოდეს ისევ და ისევ შეუსაბამო დროს.
ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ კონსტრუქციული საუბარი ურთიერთობაში უკმაყოფილების შემთხვევაში
- გამოიყენეთ "მე-შეტყობინებები": თქვით ისეთი რამ, როგორიცაა "მე ვგრძნობ ურთიერთობაში ...", "მე შენგან გისურვებ, რომ შენ... "," მე მაქვს შთაბეჭდილება, რომ... "," ეს ჩემზე მოქმედებს... "და ასე შემდეგ Უფრო. ასე აგიხსნით პარტნიორს რას ელოდებით ურთიერთობისგან. ბევრია, რაც სხვა ადამიანმა არ იცის, თუ თქვენ ამას არ გამოხატავთ.
- მოერიდეთ "თქვენ შეტყობინებებს": ნუ იტყვით ისეთ რაღაცეებს, როგორიცაა "შენ არასოდეს აკეთებ ...", "შენ ყოველთვის აკეთებ ...", "შენ ძლივს აქცევ ყურადღებას ჩემთვის ...", "შენ მხოლოდ საკუთარ თავზე ფიქრობ.. ... "და ასე შემდეგ. შენ ხარ საყვედურიანი და აყენებ სხვას ზიანს. ისინი არაფერს აკეთებენ სიტუაციის გასარკვევად.
ეს არ არის იმის ნიშანი სიყვარული და პატივი ეცით, თუ სხვას დაიშურებთ თქვენი სურვილებით არასწორი განხილვის გარეშე. პირიქით, თუ საკუთარ თავს თავიდანვე ეტყვით რას გრძნობთ თქვენს მიმართ ურთიერთობა თქვენ შეგიძლიათ უფრო ადვილად მოახდინოთ ორივე იდეის კოორდინაცია. ეს კარგი წინაპირობაა გრძელი სიყვარულის ბედნიერებისთვის.
