როგორ შემიძლია სხეულის გაუწყლოება?
თუ გსურთ სხეულის გაუწყლოება, ჩაი არის ნაზი და გაურთულებელი მეთოდი. ამავე დროს, თქვენ ყურადღებას აქცევთ ჯანსაღ კვებას.
შემდეგი ტექსტი ვერ შეცვლის სამედიცინო რჩევას.
ისარგებლეთ დეჰიდრატაციის რეჟიმით
დეტოქსიკაციის ან სადრენაჟო ჩაი არ არის გამიზნული წონის დაკლების მეთოდად, თუმცა რეჟიმის დროს შეიძლება დაიკლოთ რამდენიმე კილოგრამი. ეს ფუნტი შედგება წყალი, დეჰიდრატაციის დროს ცხიმი არ იშლება. დრენაჟის ერთი შესაძლო მიზანი არის დასუფთავების პროცესი. სხვადასხვა საშუალებით, როგორიცაა ჩაი მხარს უჭერს ორგანიზმს ტოქსინების გამოდევნაში და მათ გამოყოფაში შარდში.
დრენაჟი სასარგებლოა თირკმლის ან გულ -სისხლძარღვთა დაავადებების დროს. ამ შემთხვევაში, დრენაჟი ათავისუფლებს სისხლის მიმოქცევას. ამ და სხვა დაავადებების გადინება ექიმის ხელშია. არ განახორციელოთ ეს ქმედება დამოუკიდებლად.
ქსოვილებში წყლის შეკავება (შეშუპება), რაც ხდება, მაგალითად, მენოპაუზის დროს ან მის შემდგომ, ნაჩვენებია ფეხების, მუცლის და მკლავების შეშუპებით. ხელები და ფეხები შეიძლება დაზარალდეს. სანამ გაწურეთ თავი, ეწვიეთ ექიმს, რომ ნახოთ გაქვთ გულის უკმარისობა ან შეშუპება სხვა მიზეზებით.
რომელი ჩაი ნაზად ასხამს წყალს
თუ არ არსებობს ფუძემდებლური დაავადება, შეგიძლიათ ნაზად გადაწუროთ თქვენი სხეული სხვადასხვა სახის ჩაისა და ჩაის ნარევებით. უმჯობესია შეაერთოთ შარდმდენი სამკურნალო მცენარეები სისხლის გამწმენდ მცენარეებთან დეტოქსიკაციის ეფექტის გასაუმჯობესებლად.
შეშუპება ხდება მაშინ, როდესაც თქვენი სხეული ინახავს ძალიან ბევრ ქსოვილს წყალს. მას ბევრი რამის გაკეთება შეუძლია ...
ჭინჭრის ჩაი კლასიკურია სადრენაჟო ჩაის შორის. მას აქვს შარდმდენი მოქმედება, რომელიც აცილებს საშარდე გზებს და გამოდევნის ნარჩენებს. 2 გრამს დაასხით 150 მილილიტრი მდუღარე წყალი და დატოვეთ ჩაი დაფარული ათი წუთის განმავლობაში.
Horsetail აქვს მსგავსი ეფექტი. მის მოსამზადებლად დაასხით 150 მილილიტრი მდუღარე წყალი ორ გრამ ცხენის კუდს და ჩაის გადაწურეთ მეოთხედი საათის შემდეგ. ჭინჭრის და ცხენის კუდი ხელმისაწვდომია აფთიაქებში და აფთიაქებში.
ვოლმერის მწვანე შვრიის ჩაი ეფექტურია დეჰიდრატაციისთვის. მწვანე შვრიის ჩაი ასტიმულირებს თირკმლებს და ხელს უწყობს მეტაბოლური ნარჩენების და შარდმჟავას გამოყოფას. შვრიის ჩაი მდიდარია სილიციუმით და კვალი ელემენტებით, როგორიცაა რკინა და თუთია. ჩაასხით ერთი სუფრის კოვზი 450 მილილიტრი მდუღარე წყალში. ადუღეთ ჩაი 20 წუთის განმავლობაში და დაასხით.
ვოლმერის შვრიის ჩაი ხელმისაწვდომია ჯანსაღი კვების მაღაზიებში ან აფთიაქებში მზა ნარევის სახით. ჩაი შედგება შვრიის ბალახის, ჭინჭრის ბალახისა და ალპური ქალის მანტიის ბალახისგან. ამ უკანასკნელს აქვს სისხლის გამწმენდი ეფექტი.
დეჰიდრატაციის კიდევ ერთი ჩაის ნარევი არის თირკმლის ბუშტის ჩაი Salus– დან. იგი შეიცავს არყის ფოთლებს, ოქროსფერ ღეროს, კატის წვერს და ცხენის კუდს, სხვა საკითხებთან ერთად. მოსამზადებლად დაასხით 150 მილილიტრი მდუღარე წყალი ფილტრის ჩანთაზე და დაახურეთ ათი წუთის განმავლობაში.
ტკბილი სამყურა, რომელიც არის ვენური აგენტი და გამოიყენება ლიმფური შეშუპებისთვის, შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც საყრდენი. მას შეუძლია დაეხმაროს სიმძიმის ფეხებში. ჩაასხით 150 მილილიტრი მდუღარე წყალი ორ ჩაის კოვზზე და დაასხით ჩაი ათი წუთის შემდეგ.
სადრენაჟო სხვა მეთოდები
თუ დეჰიდრატაციის რეჟიმზე ხართ, დალიეთ საკმარისი გაზიანი წყალი თქვენი დეტოქსიკაციისთვის. ეს ასუფთავებს თირკმლებს და ხელს უწყობს მეტაბოლური ნარჩენების გამოყოფას.
მიირთვით ასევე საკმარისი ხილი ბოსტნეული. აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი ასპარაგუსი, სალათის ფოთოლი, ანანასი და მარწყვი. განკურნების დროს ორგანიზმის გასათავისუფლებლად, მიირთვით ცოტანი ან საერთოდ არ გამოიყენოთ ცხოველური პროდუქტები, როგორიცაა ხორცი, კვერცხი, ყველი ან რძე. გამყარებაში ახალი და დაუმუშავებელი, მცენარეული პირობა საკვები.
ჭამე ცოტა მარილი. მარილი აკავშირებს სითხეებს და აგროვებს წყალს ორგანიზმში. სეზონი ახალი მწვანილი და სანელებლები, როგორიცაა turmeric ან cumin. მწვანილი დადებითად მოქმედებს დეჰიდრატაციის განკურნებაზე და უზრუნველყოფს ბევრ ვიტამინს, მინერალს და კვალი ელემენტებს.
სუფთა ჰაერზე საკმარისი ვარჯიში ხელს უწყობს დრენაჟს. სირბილი, სკანდინავიური სიარული, ცურვა ან ლაშქრობა იდეალურია. მსუბუქი ძალისხმევით, თქვენ ასევე გათიშავთ ნახშირორჟანგის ამოსუნთქვით. მოძრაობა ასევე ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას.
Www.helpster.de გვერდების შინაარსი შეიქმნა უდიდესი სიფრთხილით და ჩვენი ცოდნით და რწმენით. ამასთან, არ შეიძლება იყოს გარანტირებული სისწორე და სისრულე. ამ მიზეზით, გამორიცხულია ნებისმიერი პასუხისმგებლობა შესაძლო ზიანისთვის, შემოთავაზებული ინფორმაციის გამოყენებასთან დაკავშირებით. ინფორმაცია და სტატიები არავითარ შემთხვევაში არ უნდა განიხილებოდეს როგორც პროფესიული რჩევის ან / და მკურნალობის გადამზადებული და აღიარებული ექიმების მიერ. Www.helpster.de– ს შინაარსი არ შეიძლება და არ უნდა იქნას გამოყენებული დამოუკიდებელი დიაგნოზის დასმის ან მკურნალობის დასაწყებად.
