გამოიყენეთ ფორტეპიანო უფრო ხშირად
როდესაც ფორტეპიანო ნელ -ნელა აგროვებს მტვერს კუთხეში და ნოტების დასტები ხელუხლებელი გეჩვენებათ, მაშინ დროა დაარღვიოთ თავი. მაგრამ დროისა და შინაგანი სიმშვიდის პოვნა პიანინოზე ყოველდღიური ცხოვრების მრავალი ამოცანის გარდა შეიძლება საკმაოდ რთული იყოს.
რუტინა ბევრ რამეს ამარტივებს - და ამავდროულად ბევრი რამის თავიდან აცილებაა. ყოველდღიური რუტინა ხშირად ნიშნავს იმას, რომ ზოგიერთი პროექტი არაერთხელ გადაიდო ან არასოდეს განხორციელებულა. უბრალოდ ძნელია დაარღვიო არსებული რუტინა რაიმე ახლით. იმის ნაცვლად, რომ საღამოს ფორტეპიანოზე იჯდე, შეიძლება უბრალოდ ჩართო ტელევიზია - უბრალოდ იმიტომ, რომ ამას ყოველთვის აკეთებ. პრაქტიკის მოტივაცია და ფაქტობრივი პრაქტიკა გაგიადვილდებათ და თქვენ იქნებით უფრო მოტივირებული ამის გაკეთებისთანავე, როდესაც თქვენ ამას ახალ რუტინად ადგენთ.
ჩამოაყალიბეთ ფორტეპიანოს პრაქტიკა, როგორც ახალი რუტინა
- თქვენ ყოველთვის შეგეძლებათ ათასი მიზეზი გამოგივიდეთ ფორტეპიანოზე ვარჯიშისა და დაკვრის წინააღმდეგი, როცა რეალურად მოისურვებთ გადაწყვიტეს - შინაგანი ხმა, როგორც ჩანს, თქვენი წინა რუტინის დამცველია (რომელიც გამორიცხავს ფორტეპიანოზე დაკვრას) დაიცავი.
- თქვენ შეგიძლიათ დაუპირისპირდეთ ამ შინაგან ხმას, რომელიც იცავს თქვენს ჩვევებს, ფორტეპიანოზე დაკვრას, როგორც ახალ ჩვევად.
- დაისახეთ ამისათვის კონკრეტული მიზნები და ნუ შექმნით პიანინოზე დაკვრის ნისლიან და ბუნდოვან გეგმას.
- კონკრეტული მიზანი შეიძლება იყოს, მაგალითად, პიანინოზე დაკვრა ან დაკვრა ყოველ სამშაბათ საღამოს საღამოს 8 საათიდან საღამოს 9 საათამდე. პრაქტიკაში.
- თუ ეს უკვე გააკეთეთ, თქვენ მიაღწევთ თქვენს მიზანს - ეს არ არის ამ პერიოდში ან მინიმუმ მომდევნო ორ კვირაში შოპინსონატაზე მუშაობაზე.
- პირველ ნაბიჯში გათავისუფლდით ასეთი გრძელვადიანი მიზნებისგან - წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენი შინაგანი ხმა შეიძლება საკმაოდ სწრაფად გითხრათ, რომ თქვენ ამას მაინც ვერ შეძლებთ. ერთი საათის განმავლობაში ღილაკების შეხება, შედეგის მიუხედავად, რა თქმა უნდა, მიღწეულია.
გსურთ ასწავლოთ საკუთარ თავს ფორტეპიანოზე დაკვრა? ფორტეპიანოთი, ცოტა მოთმინება ...
მოერიდეთ არასაჭირო დაბრკოლებებს
- მაგალითად, თუ თქვენ განსაზღვრეთ გარკვეული დრო კონკრეტულ დღეს, როდესაც გსურთ ფორტეპიანოზე დაკვრა, ეს პერიოდი მაქსიმალურად უნდა იყოს დაცული ყოველგვარი დარღვევისგან.
- ასე რომ, იფიქრეთ იმ ვადაზე, რომელიც თავიდან სხვა არაფერი შეგიშლით ხელს და ჩაწერეთ კალენდარში დანიშვნის მსგავსად.
- მას შემდეგ რაც რამდენჯერმე შეძლებთ ფორტეპიანოზე დაკვრით განსაზღვრული დროის შევსებას, აღმოაჩენთ, რომ ამის გაკეთება უფრო ადვილი და ადვილი ხდება. და თქვენ მიიღებთ ახალ მოტივაციას რეგულარული ვარჯიშით.
- იმის გამო, რომ თქვენი ახალი ნამუშევარი იქცა რუტინად, რომელშიც თქვენ არ გჭირდებათ შრომისმოყვარეობით ჩათრევა, მაგრამ ეს არის თავიდანვე დადგენილი.
თქვენ არ უნდა დატოვოთ თქვენი ფორტეპიანოს მტვერი კუთხეში, თუკი ნამდვილად გინდათ მისი დაკვრა. ამიტომ ეცადეთ თქვენი პრაქტიკა რუტინად აქციოთ.
