გამოიყენეთ ჩაი შაკიკის თავიდან ასაცილებლად
რამდენ ადამიანს აწუხებს შაკიკი და ხომ არ გამოსცადე ყველაფერი? სცადეთ ჩაი და სხვა რელაქსაციის მეთოდები, როგორც პრევენციული ღონისძიება თავის ტკივილის განვითარებამდე!
Რა გჭირდება:
- 30 გრამი მინდვრის ტკბილი ბალახი
- 30 გრამი ტირიფის ქერქი
- 10 გრამი ვალერიანის ფესვი
- 10 გრ ლავანდის ყვავილი
- 10 გრამი ლიმონის ბალზამი
- 10 გრ ცაცხვის ყვავილი
ფაქტები შაკიკის შესახებ - სიხშირე, წარმოშობა და სიმპტომები
- შაკიკი მეორე ყველაზე გავრცელებული ტიპის თავის ტკივილია დაძაბულობის თავის ტკივილის შემდეგ. დაახლოებით 3 -ჯერ მეტი ქალი ვიდრე მამაკაცი განიცდის მას. ის ძირითადად ჩნდება ზრდასრულ ასაკში.
- შაკიკის ზუსტი წარმოშობა ჯერ კიდევ არ არის ბოლომდე ცნობილი. ერთი იწყება გენეტიკური მიზეზებიდან, რადგან არსებობს თავის ტკივილის აშლილობის ოჯახური ჯგუფი. შაკიკის განვითარების ყველაზე გავრცელებული განმარტებითი მოდელი ემყარება ტვინის გემების ასეპტიკურ ანთებას, რაც იწვევს ვაზოდილატაციას. ეს გაფართოება ტვინში ტარდება ტკივილის სახით ტკივილის ბოჭკოების მეშვეობით.
- შაკიკის კლასიკური სიმპტომები ცალმხრივი პულსაციაა თავის ტკივილი. შეაბიჯე მასში გულისრევა და ღებინება, ფოტოფობია და მხედველობის დაქვეითება. შეტევა გრძელდება 4 საათიდან 3 დღემდე და იზრდება ფიზიკური აქტივობით. მგრძნობიარე დარღვევების მქონე აურა ასევე შეიძლება მოხდეს შეტევის წინ. გამომწვევ ფაქტორებს შეუძლიათ სტრესი, ძილის ნაკლებობა, ჰორმონების მერყეობა და გარკვეული საკვების მოხმარება.
- ეს დიაგნოსტიკური კრიტერიუმები მნიშვნელოვანია და უნდა იყოს დაცული! ყველა თავის ტკივილს შემთხვევით არ უნდა ვუწოდოთ შაკიკი, რადგან შაკიკი და თავის ტკივილის სხვა ტიპები შეიძლება მნიშვნელოვნად განსხვავდებოდეს მათ თერაპიაში!
დაავადების საწინააღმდეგო საშუალებები - ჩაი, რელაქსაცია და მედიკამენტები
- თუ შაკიკი გაწუხებთ, თქვენი ნევროლოგი არის კონტაქტის არჩევა. შაკიკს მკურნალობენ ტრიპტანებით, სეროტონინის რეცეპტორის ანტაგონისტებით. ბეტა ბლოკატორები ან ანტიდეპრესანტები ასევე რეკომენდირებულია შაკიკის პროფილაქტიკისთვის.
- როგორც საშინაო საშუალებები დასვენების ყველა საშუალება რეკომენდირებულია ტკივილის შეტევის წინააღმდეგ. თქვენ შეგიძლიათ ისწავლოთ აუტოგენური ვარჯიში და ამით თავად გააკონტროლოთ ტკივილის ინტენსივობა. თქვენ ასევე უნდა იზრუნოთ საკუთარ თავზე და თავიდან აიცილოთ სტრესული სიტუაციები, რამაც უკვე გამოიწვია შეტევა.
- ჩაი ასევე კარგი წამალია! მოამზადეთ ინფუზია მწვანილისგან და დატოვეთ ჩაი 15 წუთის განმავლობაში. შემდეგ დალიეთ 1-2 ჭიქა მცირე ყლუპებით და დაწექით შემდეგ. არ დალიოთ ბევრი, თორემ შეიძლება თავი ცუდად იგრძნოთ.
თავის ტკივილი არის საერთო ბოროტება, რომელიც ყველას განუცდია ადრე. ის ...
რამდენად გამოგადგებათ ეს სტატია?
Www.helpster.de გვერდების შინაარსი შეიქმნა უდიდესი სიფრთხილით და ჩვენი ცოდნით და რწმენით. ამასთან, არ შეიძლება იყოს გარანტირებული სისწორე და სისრულე. ამ მიზეზით, გამორიცხულია ნებისმიერი პასუხისმგებლობა შესაძლო ზიანისთვის, შემოთავაზებული ინფორმაციის გამოყენებასთან დაკავშირებით. ინფორმაცია და სტატიები არავითარ შემთხვევაში არ უნდა განიხილებოდეს როგორც პროფესიული რჩევის ან / და მკურნალობის გადამზადებული და აღიარებული ექიმების მიერ. Www.helpster.de– ს შინაარსი არ შეიძლება და არ უნდა იქნას გამოყენებული დამოუკიდებელი დიაგნოზის დასმის ან მკურნალობის დასაწყებად.
