თავად გააკეთეთ ბრინჯის ნიღაბი
ბრინჯის ნიღბის წასმა სახეზე, კისერზე და დეკოლტეზე შეიძლება სასარგებლო იყოს დაზიანებული კანისთვის, ასევე ნათქვამია, რომ ის ამშვიდებს და ამშვიდებს კანს. მიუხედავად იმისა, რომ მზა პროდუქცია მაღაზიებშია, თქვენ შეგიძლიათ მარტივად გააკეთოთ ასეთი ნიღაბი საკუთარ თავს.
Რა გჭირდება:
- ძირითადი რეცეპტი:
- 1-2 ს / კ ბრინჯის ფქვილი
- 1 ჩაის კოვზი ნატურალური იოგურტი
- 1 ჩაის კოვზი ზეითუნის ზეთი
ასე რომ თქვენ მარტივად შეგიძლიათ თავად გააკეთოთ ბრინჯის ნიღაბი
ვინაიდან ბრინჯის ფქვილი ცელიაკიით დაავადებული ადამიანებისთვის სხვა სახის ფქვილის კარგი ალტერნატივაა, ის ახლა აკრძალულია აზიის სასურსათო მაღაზიებში, ძირითადად კარგად მომარაგებული ჯანსაღი კვების მაღაზიებში და სუპერმარკეტებში, ასევე ჯანსაღი კვების მაღაზიებში. თქვენ შეგიძლიათ მარტივად გააკეთოთ ნიღაბი ბრინჯის ფქვილისგან, როგორც ეს აღწერილია ქვემოთ:
- პირველ რიგში, დაიმუშავეთ თქვენი კანი საფუძვლიანი, მაგრამ ნაზი წმენდით, მაგ. ბ. სკრაბით. თქვენ ნამდვილად გექნებათ ამის ინგრედიენტები სახლში: შეურიეთ კოვზი კვარკი იმავე რაოდენობის შაქარს, ორივე კარგად აურიეთ, წაისვით კანზე და შემდეგ წრიული მოძრაობებით შეიზილეთ Თითისწვერები. შემდეგ კარგად ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
- ბრინჯის ნიღაბისთვის აურიეთ ბრინჯის ფქვილი იოგურტთან და ზეითუნის ზეთთან და ყველაფერი ძალიან ფრთხილად აურიეთ სანამ არ მიიღება გლუვი კრემი. წაისვით ეს სქლად გაწმენდილ კანზე და ოდნავ შეიზილეთ. დარწმუნდით, რომ თვალის არე თავისუფალი რჩება.
- გააჩერეთ ნიღაბი თხუთმეტი წუთის განმავლობაში. ამისათვის დაისვენეთ გარკვეული დრო, რომელშიც შეძლებისდაგვარად შეგიძლიათ ყველაფერი გააკეთოთ სხეული დაისვენე ალბათ, ამის გაკეთებისას შეგიძლიათ სასიამოვნო ჩაი დალიოთ.
- შემდეგ ამოიღეთ ნიღბის ნაშთები უამრავი თბილი წყლით და შემდეგ ჩვეულებისამებრ წაისვით დღის ან ღამის კრემი.
ზეითუნის ზეთი შესანიშნავია კანის მოვლისთვის. ზეთი კვებავს კანს სასიამოვნო და რბილს და ...
ბრინჯის ნიღბები ვარიაციებში
ასევე შეგიძლიათ თავად გააკეთოთ ბრინჯის ნიღაბი ბრინჯის ფქვილის სხვა ინგრედიენტებთან შერევით, რომლებიც თქვენთვის სასარგებლოა კანი მუშაობა, აქ არის რამოდენიმე წინადადება:
- შეურიეთ ორი სუფრის კოვზი ბრინჯის ფქვილი თბილი პიტნის ჩაი და 1 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი, კრემისებური პასტის შესაქმნელად.
- ზეითუნის ზეთის ნაცვლად გამოიყენეთ სეზამის ან ნუშის ზეთი. აქაც ყოველთვის დარწმუნდით, რომ თვალების ირგვლივ ნიღაბი ამოქმედებამდე გულუხვად დარჩება.
- ჯერ აურიეთ ბრინჯის ფქვილი ზეთით - და როდესაც ორივე კრემისებრი შერეულია, დაუმატეთ ჩაის კოვზი თაფლი.
რამდენად გამოგადგებათ ეს სტატია?
