ნერვის ანთება მხარზე
მხრის ნერვის ანთება ძალიან გაჭიანურებულია. მიუხედავად ამისა, თქვენ შეგიძლიათ მნიშვნელოვანი წვლილი შეიტანოთ საკუთარი თავის უფრო სწრაფად განკურნებაში.
Რა გჭირდება:
- მხრისა და კისრის არეალის დაცვა
- ტკივილგამაყუჩებელი მალამო
- ცივი თერაპია
ხშირად მხრის ნერვის ანთება ერთ კვირაში ძლიერდება ტკივილები და ქმედუნარიანობის დაკარგვა. მით უფრო მნიშვნელოვანია საკუთარი თავის სწრაფად განკურნება შესაბამისი ზომების მიღებით.
სკაპულის ქვეშ ნერვის ანთება დიდხანს გრძელდება
- თუ თქვენ გაქვთ ნერვის ანთება (ნევრიტი) მხრის დანის ქვეშ (სკაპულა), ეს არის ერთი ხანგრძლივი საქმე, რადგან ნერვული ტკივილი ჩვეულებრივ ვრცელდება მთელ არეზე მხრის სარტყელი. საზარდულისა და მხრის პირს შორის ფართობი ჩვეულებრივ დაზარალებულია.
- ვინაიდან ნერვები და ნერვული ფესვები ამარაგებს ყველაზე მრავალფეროვან ადგილებს, ანთების ამ ფორმებმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს არა მხოლოდ მხრის სარტყელზე, არამედ სახეზე და მთელ არეზე. ღარიბი- და ფეხის არე. მკლავის ნერვის წნულის ნერვები ან ზურგის ტვინის ნერვები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან მხრის ნერვის ანთებაზე.
- მას შემდეგ, რაც ნერვები "შეურაცხყოფილდება" ანთებით, ხშირად მის მიღებას რამდენიმე თვე სჭირდება წლები, სანამ ნერვები ისევ არ დაწყნარდება, ანთება გაქრება და ისევ სრულიად გათავისუფლდები ტკივილისგან არის ხანგრძლივმა ანთებამ შეიძლება გამოიწვიოს მუდმივი დაზიანება.
განკურნეთ მხარი საკუთარ თავს დამხმარედ
- მხრის ნერვის ანთებისა და ტკივილის სამკურნალო მედიკამენტების გარეშე, თქვენ არ შეგიძლიათ განკურნოთ მხრის ანთება. ტვინს ყოველთვის ახსოვს ტკივილის სტიმული, კუნთები იძაბება და ნერვები ისევ და ისევ სტიმულირდება არასწორი სტრესის გამო.
- ვინაიდან ნერვული მილები ძალიან შორს მიდის, მიზანშეწონილია ექიმთან დაზუსტება, სად იმალება ანთება. თეორიულად, თქვენ შეიძლება გქონდეთ ნერვების ანთება ქვედა ზურგში, მაგრამ ტკივილი შეიძლება არ გამოჩნდეს სანამ მხრის არეში.
- მნიშვნელოვანია, რომ მხრის მტკივნეული არე და, შესაბამისად, მასში შემავალი ნერვები შეძლებისდაგვარად დაზოგული და იმობილიზებული იყოს.
- მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ წვლილი შეიტანოთ უფრო სწრაფად განკურნებაში. ამიტომ თავი უნდა აარიდოთ აქტივობებს და სპორტს, რომლებიც თქვენს მხრებზე ზეწოლას ახდენს, როგორიცაა ველოსიპედით სიარული, ხის მოჭრა ან გულმკერდისა და მხრების ვარჯიში, რადგან ეს განსაკუთრებულ დატვირთვას ახდენს მხრის არეზე.
- არ მიიღოთ საუნა აბაზანა, რადგან ნერვები იშლება, როდესაც ის თბილია და ჟანგბადით ღარიბი დადის სუფთა ჰაერზე, რათა ჟანგბადი შევიდეს უჯრედებში და ნერვები შემცირება
- ასევე, ნუ გამოიყენებთ გამათბობ კრემებს ან ალკოჰოლს მხრებზე მხარზე, ეს გააფართოვებს გემებს და ასევე ნერვებს მიაყენებს.
- ხანდახან გამაგრილებელი ბალიშები მხრის მტკივნეულ მხარეზე გეხმარებათ, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გადაიტანეთ ცივი პაკეტი სუფთა ჩაის პირსახოცში და განათავსეთ იგი მტკივნეულ ადგილას მაქსიმუმ 20 წუთის განმავლობაში ადგილი.
- ტკივილგამაყუჩებელი მალამო (ვოლტარენი) შეზეთვა დაზარალებულ მხარეზე ასევე შეიძლება სასარგებლო იყოს.
მხრის სახსარი მიდრეკილია დაზიანებისა და ცვეთისკენ. თუ…
რამდენად გამოგადგებათ ეს სტატია?
Www.helpster.de გვერდების შინაარსი შეიქმნა უდიდესი სიფრთხილით და ჩვენი ცოდნით და რწმენით. ამასთან, არ შეიძლება იყოს გარანტირებული სისწორე და სისრულე. ამ მიზეზით, გამორიცხულია ნებისმიერი პასუხისმგებლობა შესაძლო ზიანისთვის, შემოთავაზებული ინფორმაციის გამოყენებასთან დაკავშირებით. ინფორმაცია და სტატიები არავითარ შემთხვევაში არ უნდა განიხილებოდეს როგორც პროფესიული რჩევის ან / და მკურნალობის გადამზადებული და აღიარებული ექიმების მიერ. Www.helpster.de– ს შინაარსი არ შეიძლება და არ უნდა იქნას გამოყენებული დამოუკიდებელი დიაგნოზის დასმის ან მკურნალობის დასაწყებად.
