რა შეგიძლიათ გააკეთოთ გაციების წინააღმდეგ?
თუ იმუნური სისტემა დასუსტებულია, გაციებას ადვილი დრო აქვს. მაგრამ რა შეიძლება გაკეთდეს ამის შესახებ, რომ სწრაფად მოიცილოთ თავი?
დამატებითი ავტორი: სუზანა ბაუმერი
როგორც წესი, ყველას აქვს წელიწადში ერთხელ მაინც ყეფს. ამის მრავალი მიზეზი შეიძლება იყოს, მაგრამ უმეტესად ეს არის დასუსტებული იმუნური სისტემა. მაგრამ რა შეგიძლიათ გააკეთოთ სიცივეში, რათა სწრაფად მოშორდეთ მას? საშინაო საშუალებები დამეხმარეთ საკმაოდ კარგად, თქვენ უნდა მიმართოთ ქიმიას მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ის ჯერ კიდევ გაქვთ ცხელება მიღება.
გამოიყენეთ ცხვირის ცხვირის საშინაო საშუალება
- რომ ჩაისუნთქეთ ძალიან მნიშვნელოვანია, თუ გაციებული ხართ. ცხვირის ლორწოვანი გარსი დატენიანებულია და ადიდებს, სინუსებიდან გამოყოფა შეიძლება უკეთესად გადინდეს და ცხვირი ისევ თავისუფალი ხდება. ამისათვის აიღეთ ქვაბი წყლით და ადუღეთ. დაამატეთ ჩაის ხის ზეთის სამი წვეთი ან მუჭა გვირილის ყვავილი წყალში და მოხარეთ ორთქლზე. იმისათვის, რომ ის უკეთესად იმუშაოს, პირსახოცი დაადეთ თავზე, რათა თავიდან აიცილოთ ორთქლის გაქცევა. ჩაისუნთქეთ დაახლოებით ხუთი წუთის განმავლობაში ან სანამ სიცხეს ვეღარ გაუძლებთ. თქვენ უნდა გააკეთოთ ეს პროცედურა დღეში ერთხელ ან ორჯერ.
- ისე, რომ ცხვირის ლორწოვანი გარსი კვლავ არ გაშრეს ინჰალაციისთანავე, ზამთარში განათავსეთ სველი პირსახოცები გამათბობელზე. ტენიანობა აორთქლდება და ატენიანებს ჰაერს.
- ჩასუნთქვის მიზნით, შეგიძლიათ მაგიდის ქვეშ ჩაყაროთ თასი ძალიან თბილი წყლით. Შექმენი შენი ფეხები და დატოვე წყალში სანამ არ გახდება შენთვის ძალიან ცხელი. შემდეგ თქვენ უნდა გახვიდეთ თბილი და პირდაპირ წასვლა საწოლი გასეირნება. ფეხის აბაზანა ათბობს სხეული შიგნით და საწოლში თქვენ შეგიძლიათ კარგად გაათბოთ სიცივე თქვენი სხეულიდან.
სიცივე არის შემაშფოთებელი ბოროტება და გნებავთ მისი სწრაფად დაბრუნება ...
გაცილებით მეტი რჩევა გაციების წინააღმდეგ საბრძოლველად
- ისე რომ თქვენც შეგიძლიათ შიგნიდან რაღაც გააკეთოთ, ადუღეთ ჭიქა ცხელი წყალი და დაუმატეთ ლიმონის წვენი. სურვილისამებრ, შეგიძლიათ ლიმონის ჩაი გლუკოზით დატკბოთ. დალიე ეს ჩაი მცირე ყლუპებში ჯერ კიდევ თბილია. ცხელი ლიმონი ათბობს სხეულს შიგნიდან და შეიცავს C ვიტამინს, რომელიც აძლიერებს იმუნურ სისტემას.
- მიიღეთ აფთიაქიდან ზღვის მარილზე დაფუძნებული ცხვირის სპრეი. ეს სრულიად უვნებელია და შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი დღეში რამდენჯერმე. ასევე არსებობს კარგი ბუნებრივი ცხვირის სპრეი. მიიღეთ რჩევა აფთიაქიდან ამის შესახებ. იმის გამო, რომ ყველა ჩვეულებრივი ცხვირის სპრეი აშრობს ლორწოვან გარსს მათი დიდი ხნის გამოყენებისას.
- შეინახეთ ფეხები თბილი: გააკეთეთ ფეხის აბაზანა მარილით. ამისათვის დაითხოვეთ მარილი ფეხის აბაზანაში მდუღარე წყალში, როგორც ინჰალაციის დროს და შემდეგ დაიბანეთ დაახლოებით. 10 წუთი თქვენი ფეხები. შემდეგ გახეხეთ ისინი და ჩაიცვით სქელი წინდები.
ეს უნდა უპასუხოს კითხვას, თუ რა შეიძლება გაკეთდეს გაციების დროს. მაგრამ თუ თქვენ გაქვთ ცხელება ან თუ ცხვირის წვიმა ერთ კვირაზე მეტხანს გრძელდება, ეწვიეთ ექიმს.
Www.helpster.de გვერდების შინაარსი შეიქმნა უდიდესი სიფრთხილით და ჩვენი ცოდნით და რწმენით. ამასთან, არ შეიძლება იყოს გარანტირებული სისწორე და სისრულე. ამ მიზეზით, გამორიცხულია ნებისმიერი პასუხისმგებლობა შესაძლო ზიანისთვის, შემოთავაზებული ინფორმაციის გამოყენებასთან დაკავშირებით. ინფორმაცია და სტატიები არავითარ შემთხვევაში არ უნდა განიხილებოდეს როგორც პროფესიული რჩევის ან / და მკურნალობის გადამზადებული და აღიარებული ექიმების მიერ. Www.helpster.de– ს შინაარსი არ შეიძლება და არ უნდა იქნას გამოყენებული დამოუკიდებელი დიაგნოზის დასმის ან მკურნალობის დასაწყებად.
