გამოიყენეთ ტაფა ცხიმის გარეშე

ცხიმის გარეშე შეწვა ჯანსაღია და განსაკუთრებით კარგია თუ წონის დაკლება გსურთ. მაგრამ როგორ შეგიძლიათ შეწვათ ტაფაში ცხიმის გარეშე? ის საუკეთესოდ მუშაობს როცა შენ Მინერალური წყალი გამოყენება. წაიკითხეთ იმის გასარკვევად, თუ როგორ არის საუკეთესო ამის გაკეთება.

რატომ ვწვათ ცხიმის გარეშე?

• თუ გადაწყვეტთ ტაფაზე რაიმე ცხიმის ჩაყრას ცხიმის გარეშე, მაშინ ეს პირველ რიგში კარგია თქვენი ფიგურისთვის. თუ გიყვართ შნიცელი და სტეიკები, შესაძლოა ესენიც გქონდეთ წყალი ნაცვლად ცხიმის ან ცხიმის შემწვარი.
• მინერალური წყალი ასევე ბევრად უფრო ჯანსაღია ვიდრე ცხიმი და შესაბამისად უკეთესია ორგანიზმისთვის.
• მინერალურ წყალს ასევე აქვს უპირატესობა ჭამის შემდეგ დაბანისას: ტაფა გაცილებით ადვილია ჩამოიბანოთ, თუ ის არ არის სავსე ცხიმით.

გამოიყენეთ ტაფა მინერალური წყლით - ასე მუშაობს

იმის ნაცვლად, რომ შემწვარ ცხიმში შეწვათ, შეგიძლიათ მინერალური წყალიც გამოიყენოთ. არ გჯერა? Სცადე.

1. აიღეთ კარგად დაფარული ტაფა ხელით. ასევე მიეცით მინერალური წყლის ბოთლი. მნიშვნელოვანია, რომ მინერალურ წყალს ნახშირორჟანგის მაღალი წილი აქვს. ეს ემსახურება როგორც შემცვლელს, როდესაც გინდა შემწვარ უცხიმოდ.
2. ახლა გააცხელეთ ტაფა ცოტა მინერალური წყლით. დარწმუნდით, რომ ტაფა და მინერალური წყალი ნამდვილად ლამაზი და ცხელი გახდება.
3. შემდეგ შეიყვანეთ ხორცი, ან სხვა რისი გაცხელებაც გინდათ ტაფაში.
4. შემწვარი ხორცი თქვენ ყველაფერი ჩვეულებისამებრ.
5. სეზონი ჩვეულებისამებრ.
6. თუ წყალი ძალიან ცოტაა შუაში, დაამატეთ ცოტა მეტი. სიფრთხილე: არ გამოიყენოთ ამწე წყალი.

Გემრიელად მიირთვით.