"რაღაცების გადახედვა"
ყოველდღე გესმით იდიომები. მაგრამ ხანდახან ვიღაც ეცემა, რომელსაც არ იცნობ. სწრაფად ჩნდება კითხვა, რას ნიშნავს ეს სინამდვილეში და საიდან მოდის? იგივეა გავრცელებული ფრაზა "გადახედე რაღაცას". ჩვენ განვმარტავთ კონკრეტულად რა იგულისხმება.
განმარტება: ეს არის ის, რაც იგულისხმება "რაღაცის გადახედვაში".
ჩვენ ყველას გვსმენია გამოთქმა "რაღაცის გადახედვა", მაგრამ რას ნიშნავს ეს სინამდვილეში? ამ გამონათქვამს აქვს ერთი საინტერესო ამბავი და უფრო ღრმა მნიშვნელობა, რომელიც დაუყოვნებლივ არ არის ცნობილი. გამოთქმა "რაღაცის გადახედვა" ერთია იდიომატური გამოთქმა გერმანულად Ენა. ეს ნიშნავს შემოსვლას გაიხსენეთ აზრები წარსულ მოვლენებზე, გამოცდილებაზე ან სიტუაციებზე და გააცოცხლეთ ისინი თქვენს გონებაში.
Ამას შეუძლია როგორც დადებითი, ასევე უარყოფითი მოგონებები მოიცავს და ხშირად ემსახურება დასკვნების გამოტანას, გაკვეთილების სწავლას ან უბრალოდ გახსენებას. "მიმოხილვა" არის ფორმა რეტროსპექტული ასახვა, რომელიც ემსახურება წარსულის გადახედვას და გამოიტანონ დასკვნები მათგან გაგებისა და პერსპექტივის გასაფართოვებლად.
„რაღაცის გადახედვა“ არის ადამიანის საქმიანობა, რომელიც ხდება სხვადასხვა კონტექსტში ხდება, იქნება ეს პირად რეფლექსიებში, პროფესიულ სიტუაციებში თუ თერაპიული ნაწილის სახით პროცესი. ეს არის გონებრივი ინსტრუმენტი, რომელიც საშუალებას გვაძლევს გამოვხატოთ ჩვენი
ვიფიქროთ ცხოვრების გზაზე და პატივი ვცეთ იმ მრავალფეროვნებას, რაც ჩვენ გვქონდა. ძალიან ყურადღებიანი აქტივობა, რომელსაც თავდაპირველად არ მოელით მარტივი ფრაზისგან.„რაღაცის გადახედვის“ სხვადასხვა კონტექსტი და მნიშვნელობა
კონტექსტიდან ან გარემოდან გამომდინარე, რომელშიც იმყოფებით, გამოთქმა „რაღაც განხილვის პროცესშია „დაე მოხდეს“ და დაკავშირებულ ჭვრეტის აქტს განსხვავებული მნიშვნელობა და მნიშვნელობა აქვს მიღება:
- ფსიქოლოგიური მნიშვნელობა: „რაღაცის გადახედვას“ მნიშვნელოვანი ფსიქოლოგიური განზომილება აქვს. ის საშუალებას გვაძლევს დავამუშავოთ ჩვენი ემოციები და აზრები და ჩავდოთ ისინი კონტექსტში. წარსულზე დაფიქრებით, ჩვენ შეგვიძლია მივიღოთ მნიშვნელოვანი შეხედულებები საკუთარ თავზე, გავაუმჯობესოთ გადაწყვეტილების მიღების პროცესი და მოვარგოთ ჩვენი ქცევა მომავალში. ფსიქოლოგები ხშირად იყენებენ "განხილვის" ტექნიკას, რათა დაეხმარონ პაციენტებს გაუმკლავდნენ ტრავმას ან განავითარონ გამძლეობა.
- ყოველდღიური გამოყენება: ყოველდღიურ ცხოვრებაში ხშირად ვიყენებთ ფრაზას „რაღაცის გადახედვა“, როდესაც ვსაუბრობთ ან ვფიქრობთ წარსულ მოვლენებზე. ეს შეიძლება იყოს ისეთივე მარტივი, როგორც კარგი შვებულების გახსენება, სამსახურში გამოწვევების გავლა ან წარსულ ურთიერთობებზე ასახვა. ეს პროცესი დაგვეხმარება ვიგრძნოთ მადლიერება, ვისწავლოთ შეცდომებზე ან უბრალოდ ვიპოვოთ სიხარული კარგ დროს.
- პროფესიონალური აპლიკაცია: პროფესიულ კონტექსტში „მიმოხილვა“ ხშირად გამოიყენება პროექტის დასრულების ან ფინანსური წლების შესაფასებლად. კომპანიები განიხილავენ თავიანთ საქმიანობას ძლიერი მხარეების დასადგენად და სუსტი მხარეების აღმოსაფხვრელად. წარსულის გადახედვით, მათ შეუძლიათ მიიღონ უფრო გონივრული გადაწყვეტილებები მომავლისთვის.
- თერაპიული სარგებელი: ფსიქოთერაპიაში „მიმოხილვა“ მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ტრავმის, შფოთვისა და დეპრესიის გადამუშავებაში. თავიანთ წარსულზე დაფიქრებით და ემოციების გამოხატვით, პაციენტებს შეუძლიათ უკეთ გაიგონ თავიანთი გრძნობები და ქცევები.
ადამიანის დავიწყება ადვილი არ არის. როგორ უნდა გააკეთო ეს? კითხვა არ არის...
„რაღაცის გადახედვა“ უფრო მეტია, ვიდრე უბრალოდ მეტყველების ფიგურა; Ეს არის ადამიანური რეფლექსიის პროცესი, რომელიც დაგვეხმარება უკეთ გავიგოთ ჩვენი ცხოვრება და განვვითარდეთ პიროვნულად. ჩვენი წარსულის გადახედვით, ჩვენ შეგვიძლია ვისწავლოთ გაკვეთილები, დავაფასოთ მოგონებები და შევქმნათ ჩვენი მომავალი მეტი ცნობიერებით. ეს არის ინსტრუმენტი, რომელიც გვეხმარება დავინახოთ ჩვენი ცხოვრება უფრო ფართო კონტექსტში დააფასოს ცხოვრების მოგზაურობა ყველა ასპექტში.
