"მას აღარ ვუყვარვარ"
"მას აღარ ვუყვარვარ" - ეს გაცნობიერება შეიძლება იყოს მტკივნეული და შეიძლება შენი ცხოვრება თავდაყირა დააყენოს, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ის თითქოსდა შენზე მოდის გაფრთხილების გარეშე. შეიტყვეთ როგორ გაუმკლავდეთ მას და რა შეგიძლიათ გააკეთოთ იმისათვის, რომ ურთიერთობა აქ გაგრძელდეს.
თქვენს პარტნიორს აღარ უყვარხართ - რა უნდა გააკეთოთ?
ერთის დასასრული ურთიერთობა ან აღიარება, რომ შენს პარტნიორს აღარ უყვარხარ ან აღარ სურს ურთიერთობაში ცხოვრება, შეიძლება ძალიან მტკივნეული იყოს. თუ გსურთ შეეცადოთ შეინარჩუნოთ ურთიერთობა, შემდეგი რჩევები დაგეხმარებათ:
- იპოვეთ დამაზუსტებელი საუბარი. ჰკითხეთ, შეუძლია თუ არა თქვენს პარტნიორს მიზეზები, რის გამოც აღარ გიყვართ იგი. შეიცვალა რამე? ძალიან დიდი ხანი იყო ერთად ყოფნა თუ თქვენს პარტნიორს ენატრებოდა შეყვარებულობის შეგრძნება? ნათლად განმარტეთ, რომ თქვენ არ აცხადებთ მიზეზებს, მაგრამ იმედოვნებთ, რომ უკეთ გაიგებთ სიტუაციას. თუ თქვენს პარტნიორს არ სურს ან არ შეუძლია მიზეზების მოყვანა, ან საუბარი, შეეცადეთ იყოთ გაგებული. ის შეიძლება ისეთივე დაბნეული იყოს, როგორც შენ ახლა.
- მაშინაც კი, თუ თქვენი პარტნიორი გაგიმხელთ, რომ მას აღარ უყვარხართ, ეს არ უნდა ნიშნავდეს ურთიერთობისა და გრძნობების დასრულებას. სტრესს, ყოველდღიურ ცხოვრებას და უფრო დიდ სტრესს შეუძლია ამის გაკეთება სიყვარული სიტყვასიტყვით დაღვრა განსაკუთრებით მშობლებს ხშირად არ აქვთ დრო და ენერგია რომანტიკული ფაზის გასატარებლად. თუ ეს არის პრობლემების მიზეზი და ერთი შეხედვით დაკარგული გრძნობები, შეეცადეთ იპოვოთ სიყვარული საღამოობით, ექსკურსიებითა და ერთობლივი მოგზაურობით. საწარმოები გაცოცხლება. შეეცადეთ უპასუხოთ თქვენი პარტნიორის სურვილებს და დაეყრდნოთ იმას, რაც გაიცანით.
- გამოცხადება ან ვარაუდი, რომ თქვენს პარტნიორს აღარ უყვარხართ ან აღარ არის ურთიერთობაში სურს იცხოვროს, იწვევს უამრავ ემოციას და შეუძლია აღშფოთება, მწუხარება და სასოწარკვეთა მოიყვანე. მიუხედავად ამისა, შეეცადეთ გააკონტროლოთ ეს გრძნობები საუბრების დროს. რადგან არც საყვედურები, ბრალდებები და არც სასოწარკვეთა არ დაგეხმარებიან განმარტებაში.
- თუ თქვენი პარტნიორი ღიაა მისთვის, გირჩევთ დაესწროთ ფსიქოლოგიური ურთიერთობების კონსულტაციის სერვისს. აქ თქვენ შეგიძლიათ ორივე ესაუბროთ ერთმანეთს ნეიტრალურ ადგილზე და მიიღოთ პირდაპირი გამოხმაურება და შესაძლო გადაწყვეტილებები.
მას უყვარს ყოფილი - რა უნდა გააკეთოს?
თუ თქვენს პარტნიორს ჯერ კიდევ უყვარს თავისი ყოფილი შეყვარებული, თქვენ არ გჭირდებათ იმედი ...
პარტნიორობის დასასრული
- როდესაც თქვენი პარტნიორობა დასრულდება, მიეცით საკუთარ თავს დრო მწუხარებისათვის. თუმცა, ნუ ჩაერთვებით მელანქოლიაში ძალიან დიდხანს.
- გადაიტანე თავი. მეგობრებმა, ჰობებმა ან მიზნებმა, რომლებიც აქამდე უგულებელყოთ, შეუძლიათ ემოციური დონიდან გამოგიყვანოთ. ახლა მიაქციე ყურადღება იმას, რაც უგულებელყო, მაგრამ სიხარული მოაქვს.
- ხშირად ძნელია ხაზის დახაზვა ან ახალი წამოწყება, სანამ გაურკვეველია, რატომ დასრულდა ბოლო ურთიერთობა. თუ თქვენს ყოფილ პარტნიორს ჯერ კიდევ არ შეუძლია თქვას რაიმე მიზეზი, რის გამოც თქვენი გრძნობები ქრება, თუნდაც გარკვეული პერიოდის შემდეგ, თქვენ უნდა მიიღოთ ეს. რაც არ უნდა ძნელი იყოს.
- იპოვნეთ ხალხი სალაპარაკოდ, მაგალითად მეგობრები ან ნათესავები. ხშირად ეხმარება ამაზე ლაპარაკს.
რამდენად გამოგადგებათ ეს სტატია?
