ვიდეო: მიიღეთ სწრაფი გარუჯვა
- ყოველთვის გამოიყენეთ მზისგან დამცავი უმაღლესი ფაქტორი (SPF 15-20) პირველი რამდენიმე დღის განმავლობაში მზეზე და შეეცადეთ მიიღოთ გარუჯვა ყველა მხრიდან. მაგალითად, 1 საათი მუცელზე და 1 საათი. ზურგზე დაწოლილი.
- დაახლოებით 3 დღის შემდეგ, როდესაც უკვე გარუჯული ხართ, ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ მზისგან დამცავი დაბალი ფაქტორი (SPF 10).
- ერთი კვირის შემდეგ უნდა გქონდეს სასიამოვნო გარუჯვა. ახლა შეგიძლიათ დაიწყოთ მსუბუქი ზეთით. მზის კრემის ნაცვლად გამოიყენეთ მზის ზეთი მზისგან დამცავი ფაქტორით 6. თუმცა, არასოდეს გამოიყენოთ ზეთი დამოუკიდებლად სახე. კანი აქ ძალიან მგრძნობიარეა, რის გამოც უნდა გააგრძელოთ მზისგან დამცავი საშუალებების დაცვა. დეკოლტე და ფეხები ასევე მგრძნობიარე ადგილებია, სადაც ზეთთან ფრთხილად უნდა იყოთ.
- თუ თქვენი კანი მიეჩვია მზის ზეთს და არ არის დამწვარი, ასევე შეგიძლიათ რუჯის მიღება წყალთან ახლოს. წყლის ანარეკლი კვლავ ხელს უწყობს გარუჯვას.
- თქვენი შვებულების დასრულებამდე ცოტა ხნით ადრე, თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ დამამშვიდებელი შეფერილობა თქვენს რუჯს საკუთარი ზეთის ნარევით. ამისათვის ჩაასხით 125 მლ ზეითუნის ზეთი ცარიელ ბოთლში და შეავსეთ ბოთლი 375 მლ ზღვის წყლით. (თუ ზღვის წყალი არ გაქვთ, შეგიძლიათ დაამატოთ 2 ჩაის კოვზი ჩვეულებრივი მარილი ჩაასხით ონკანის წყალი.) ენერგიულად შეანჯღრიეთ ბოთლი და ნაცხის თავი ნარევი ერთი.
ყურადღება: ეს ნარევი ნამდვილად უნდა იქნას გამოყენებული მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ უკვე გარუჯული ხართ და მზისგან დამწვარი არ ხართ. თქვენ ასევე არასოდეს უნდა გამოიყენოთ ნარევი თქვენს სახეზე. - მზეზე გატარებული ყოველი დღის შემდეგ, თქვენ უნდა დაიმუშაოთ თქვენი კანი აპრილის მზეზე ან შეინარჩუნეთ მზის ლოსიონი. ეს ხელს შეუწყობს კანის მოდუნებას და რუჯის დაყენებას.
მიიღეთ ნამდვილი გარუჯვა - ასე შეგიძლიათ ამის გაკეთება მზის დამწვრობის გარეშე
თუ გსურთ მიიღოთ მართლაც ლამაზი რუჯი, უნდა გქონდეთ სხვადასხვა რჩევები ...
ძირითადად, უნდა აღინიშნოს, რომ თქვენ არასოდეს უნდა იწვათ მზეზე მზის დამწვრობით. მას შემდეგ რაც თქვენ გაქვთ თქვენი კანი დაიწვა, უნდა იწვა ჩრდილში და გაზარდო მზის დამცავი ფაქტორი.
დამწვრობის თავიდან ასაცილებლად, დღის განმავლობაში რამდენჯერმე უნდა წაისვათ თავი მზის კრემით. განსაკუთრებით წყალში ყოფნის შემდეგ, თქვენ უნდა შეინარჩუნოთ დაცვა კრემის ხელახალი წასმით.