ნდობა დაირღვა
თუ პარტნიორობისადმი ნდობა დაირღვა, თქვენ არ გჭირდებათ უარი თქვან ურთიერთობაზე დაუყოვნებლივ. დროთა განმავლობაში და მოთმინებით, თქვენ შეგიძლიათ კვლავ იპოვოთ ერთმანეთი.
როდესაც ნდობა არის ა ურთიერთობა გატეხილია, მის აღსადგენად დიდი გამბედაობაა საჭირო.
გაასწორეთ გატეხილი გული
- სანამ დანგრეული ნდობის აღდგენას შეძლებთ, უნდა დაფიქრდეთ თქვენს პარტნიორობაზე. გაარკვიეთ რა გამოიწვია ნდობის დარღვევამ. თქვენმა პარტნიორმა უღალატა, მოგატყუათ, ცუდად მოგაცილათ თუ გქონდათ მოლოდინი, რომელიც ძალიან მაღალი იყო და მათ ვერ შეხვდნენ?
- დაფიქრდით იმ მიზეზებზე, რის გამოც მოხდა ნდობის დარღვევა. რომელიმე მათგანი აღარ იყო ბედნიერი ურთიერთობაში? იყო რამე, რაზეც თქვენ ორმა ვერ ისაუბრეთ? შეიძლება ეს კიდევ განმეორდეს?
- შემდეგ, მარტო თუ ერთად, განიხილეთ, კვლავ გსურთ ურთიერთობა. გიყვარს შენი პარტნიორი და ის მაინც გიყვარს? ადამიანის შესატყვისი ხარ? შეგიძლიათ რამის გაკეთება, რაც ურთიერთობის გამოსწორებას შეუწყობს ხელს? თუ პასუხები უარყოფითია, არის ერთი განშორება ალბათ სწორი გზა.
თავდაჯერებულობის აღდგენა
- თუ ბოლო კითხვებს დადებითად უპასუხეთ და გსურთ ურთიერთობის გაგრძელება, თქვენ გჭირდებათ უპირველეს ყოვლისა დრო, მოთმინება და გაგება. ნდობა ვერასოდეს შეიქმნება, თუ რომელიმე პარტნიორი დააჭერს ან აიძულებს.
- საუბრები ქმნის სიახლოვეს და ნდობას. დაიწყეთ ღიად საუბარი ყველაფერზე, რაც თქვენ ან თქვენს პარტნიორს ეხება. იყავით გულწრფელი ყველაფერში, რასაც ამბობთ, წინააღმდეგ შემთხვევაში ნდობა არ იქნება შანსი. როდესაც თქვენ ისწავლით გაუმკლავდეთ უსიყვარულო ჭეშმარიტებებს, თქვენ ორივე გაიცნობთ ერთმანეთს ბევრად უფრო ღრმად და უფრო გულწრფელად.
- დააკვირდით შეესაბამება თუ არა სიტყვები და მოქმედებები ურთიერთობაში. უპირველეს ყოვლისა, ნდობა მოდის მაშინ, როდესაც სიტყვებს მოსდევს საქმეები ან როდესაც საქმეები ემთხვევა სიტყვებს. ეს ორი ყოველთვის ერთად არ უნდა გაკეთდეს, მაგრამ ნდობის აღდგენის მიზნით სიტყვა და მოქმედება არასოდეს უნდა ეწინააღმდეგებოდეს ერთმანეთს.
- ჩართეთ მეგობრები, რომლებმაც შეიძლება შეძლონ ობიექტურად შეხედონ სიტუაციას. ასე რომ თქვენ გყავთ გვერდით ვინმე, ვინც დაგეხმარებათ არ მოატყუოთ თავი ან დაიკარგოთ.
- პატიება არის ყველაზე მნიშვნელოვანი მოქმედება ნდობის მოსაპოვებლად. მაგრამ ნუ აპატიებ ასე, შენ ნამდვილად უნდა გქონდეს ამის მნიშვნელობა და შემდეგ ძველი გაუშვა. თუკი რაღაცეები კვლავ ბობოქრობს შიგნით, ცოტა მეტი დრო დაუთმეთ, რადგან ეს არ იქნება ნდობის კარგი საფუძველი.
ურთიერთობის ნდობის მტკიცებულება - ასე აძლევთ თქვენს პარტნიორს უსაფრთხოებას
მათ, ვინც ურთიერთობის დასაწყისში არიან, ხშირად ცოტა რამ იციან მეორის შესახებ. შემდეგ…
გატეხილი ნდობა შეიძლება ისევ და ისევ აღდგეს. მნიშვნელოვანია, რომ ორივე პარტნიორს სურს ეს და სერიოზულად იმუშაოს ურთიერთობაზე. Წარმატებას გისურვებ!
რამდენად გამოგადგებათ ეს სტატია?
