როდის ხარ ნაყოფიერი?
იმის ცოდნა, თუ როდის იქნები ნაყოფიერი, მნიშვნელოვანია შვილების გაჩენისას. აი, როგორ უნდა გაარკვიოთ, როდის უნდა იყოთ ნაყოფიერი.
Რა გჭირდება:
- ციკლის კალენდარი
- გინეკოლოგი
- ერთჯერადი ხელთათმანები
ნაყოფიერი დღეები - როდის არის დრო?
- ქალის ციკლი არ არის იგივე ყველა ქალისთვის.
- მიუხედავად ამისა, არსებობს რამდენიმე ძირითადი პუნქტი, რომელიც დაგეხმარებათ გაიგოთ, როდის ხართ ნაყოფიერი.
- თქვენი ციკლი იწყება მენსტრუაციის პირველ დღეს და ითვლება შემდეგი მენსტრუაციის პირველ დღემდე.
- ქალების უმეტესობისთვის ციკლი ოცდაერთი და ოცდახუთი დღის განმავლობაშია. საშუალო ციკლი დაახლოებით ოცდარვა დღეა.
- ციკლის დასაწყისში კვერცხუჯრედი მწიფდება თქვენს ერთ საკვერცხეში. ამავდროულად, საშვილოსნოს ლორწოვანი გარსი გროვდება თქვენს საშვილოსნოში და თუ მომწიფებული კვერცხუჯრედი არ განაყოფიერდება, ის სისხლდენას მიიღებს.
- როდესაც კვერცხი მომწიფდება, ის ოვულაციას განიცდის და მომწიფებული კვერცხუჯრედი გადადის თქვენს ფალოპის მილში. თქვენ ახლა ნაყოფიერი ხართ დაახლოებით ოცდაოთხი საათის განმავლობაში. თუმცა, ნაყოფიერი დღეები ჩვეულებრივ იწყება დაახლოებით. ოვულაციამდე სამი დღით ადრე, ისე რომ სულ დაახ. ნაყოფიერია ხუთი დღის განმავლობაში.
- მას შემდეგ, რაც უნაყოფო კვერცხუჯრედი კვდება, უშვილო დღეებია შემდეგ ციკლამდე.
- თქვენ სავარაუდოდ ოვულაციას მოახდენთ მომდევნო მენსტრუაციის დაწყებამდე მეთორმეტე და მეთექვსმეტე დღეს შორის, თუ საშუალო ციკლი გაქვთ ოცდარვა.
შეამჩნია ოვულაცია
ოვულაციის დროის და, შესაბამისად, ნაყოფიერი დღეების ცოდნა მნიშვნელოვანია, რათა ...
როგორ გავარკვიოთ თქვენი ციკლი
- იმის გასარკვევად, როდის უნდა იყოთ ნაყოფიერი, როგორც ქალმა, თქვენ კარგად უნდა იცოდეთ თქვენი სხეული და ციკლი კარგად.
- თქვენი ციკლის და ნაყოფიერი დღეების ზუსტი მიმოხილვის მიზნით, მიზანშეწონილია ციკლის კალენდრის დაცვა მინიმუმ ოთხი თვის განმავლობაში. მხოლოდ ამის შემდეგ შეგიძლიათ შეაფასოთ თქვენი ციკლის ხანგრძლივობა და რეგულარულობა. მოითხოვეთ ციკლის კალენდარი თქვენს გინეკოლოგიურ პრაქტიკაში. თქვენს ექიმს შეეძლება მოგცეთ კალენდარი და აგიხსნათ, თუ როგორ გამოიყენოთ იგი ხელახლა.
- ნაყოფიერების ნიშნები არის, მაგალითად, გულმკერდის არეში დაჭიმულობა, სექსუალური ლტოლვის მომატება, ინტერმენსტრუალური სისხლდენა ან თუნდაც მუცლის ქვედა ნაწილში უმნიშვნელო დაჭიმვა. ზოგიერთ ქალს შეუძლია განიცადოს ოვულაცია ამ გზით. თუმცა, ეს არ არის საიმედო მეთოდი იმის დასადგენად, როდის მოხდება ოვულაცია.
- თუმცა, დარწმუნებული ნიშანი არის გაზრდილი გამჭვირვალე საშვილოსნოს ყელის ლორწო, რაც შესამჩნევია გამონადენის სახით. თუ შეამჩნევთ ამ გამონადენს და ის თითებს შორის იჭერს სიმებს, ოვულაცია მოხდება და მოხდება მომდევნო ორიდან სამ დღეში. ლორწოს შესამოწმებლად ასევე შეგიძლიათ ატაროთ ერთჯერადი ხელთათმანები.
ლორწოს ტესტის მეთოდი არ არის შესაფერისი პრევენციისთვის, რადგან ის ძალიან არასანდოა. ესაუბრეთ თქვენს ექიმს მშობიარობის კონტროლის შესახებ.
რამდენად გამოგადგებათ ეს სტატია?
