Სიყვარული გაქრა
როდესაც პარტნიორი გშორდება და მათი სიყვარული თითქოს გაქრა, მისი დამუშავება ძნელი იქნება. ადვილი არ არის მოულოდნელად მოწყვეტილნი ერთად ყოფნას. როგორ შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ ამ სიტუაციას და დაიბრუნოთ გამბედაობა?
- Შემდეგ განშორება გაიაროს სხვადასხვა ფაზა. ხანდახან დაშლა მოულოდნელი ხდება - თქვენ ამას არ ელოდით სიყვარული მოულოდნელად წავიდა და არც კი მინდა ამის აღიარება. როდესაც თქვენ აცნობიერებთ დაშლას, ძალიან ძლიერი ემოციები ხშირად ჩნდება, თავს დამნაშავედ გრძნობთ ან გაბრაზებული ხართ სხვა ადამიანზე. საბოლოოდ, დროთა განმავლობაში, თქვენ შეეგუებით ცხოვრებას სხვის გარეშე და თქვენ შეძლებთ ახლის დაწყებას ურთიერთობა შედი.
სიყვარული გრძელდება განშორების მიღმა
- მრავალ ურთიერთობაში, პარტნიორობის დასასრული თანდათან ცხადდება. განშორება შეიძლება იყოს მუდმივი კამათის შედეგი, ან რომელიმე პარტნიორს კვლავ შეუყვარდა. მიუხედავად ამისა, ხაზი შეიძლება მოულოდნელი აღმოჩნდეს, ასე რომ თქვენ შეიძლება კვლავ გქონდეთ გრძნობები სხვის მიმართ, თუნდაც ისინი უკვე დაშორდნენ.
- სიყვარული მაშინვე არ გაქრა, მაგრამ თქვენ მაინც გრძნობთ ძლიერ კავშირს თქვენს პარტნიორთან და ჯერ ნამდვილად ვერ გაუშვებთ მას. ბევრი შემდეგ ცდილობს გარშემო ურთიერთობა ბრძოლა, პარტნიორის დარწმუნება, რომ დაბრუნდეს ან დაიბრუნოს იგი. მას შემდეგ, რაც ზოგი კვლავ პოულობს ერთმანეთს, ზოგიერთისთვის ეს "ბრძოლა" აზრი აქვს.
- მაგრამ მაშინაც კი, როდესაც განქორწინება საბოლოოა, ზოგი ხშირად ვერ წყვეტს პარტნიორს დაუყოვნებლივ და უჭირს ყოველდღიურ ცხოვრებასთან გამკლავება მეორის გარეშე. ეს განსაკუთრებით ეხება ხანგრძლივი ურთიერთობების შემდეგ.
- საბოლოოდ, ხვდები, რომ ურთიერთობაში დაბრუნება შეუძლებელია და გრძნობები შეიძლება გაიფანტოს. შეიძლება თავი დამნაშავედ იგრძნოთ, რადგან ფიქრობთ, რომ თქვენ ხართ დაშლის მიზეზი, ან შეიძლება გაბრაზებული იყოთ სხვაზე, რომ დაგტოვეთ.
- იმისათვის, რომ წარმატებით გაუმკლავდეთ ამ სიტუაციას, აუცილებელია დაუშვათ ეს ემოციები გარკვეულწილად. ასე რომ, ნუ ჩაახშობთ თქვენს რისხვას, არამედ შეეცადეთ ფიზიკურად გამოფიტოთ საკუთარი თავი, მაგალითად სპორტით ან ყველა თქვენი საქმით ერთხელ ჩაწერეთ მტკივნეული შეგრძნებები და ამით სიმბოლურად ის, რაც სიყვარულის გაქრობის შემდეგ "ხარშავს" თქვენში გაუშვა გლოვას ასევე აქვს არსებობის უფლება.
როგორ იშლები? - როგორ უნდა დასრულდეს თქვენი ურთიერთობა მგრძნობიარედ
ურთიერთობის დასრულება არ არის ადვილი საქმე. განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც მხოლოდ ერთი ...
გზა ახალი ცხოვრებისკენ
- თუ თქვენ დაუდგებით თქვენს გრძნობებს და არ თრგუნავთ მათ, მაშინ ემოციები საბოლოოდ დასუსტდება და სიყვარულის წასვლის შემდეგ გარკვეული პერიოდის განმავლობაში, პარტნიორის მიმართ უარყოფითი აზრებიც მცირდება საწინააღმდეგო. თქვენ შეიძლება კვლავ გეწყინოთ დაშლა, მაგრამ ეს ემოციები აღარ არის ისეთი ძლიერი.
- ამ ფაზაში თქვენ კვლავ "იგრძენით თავი" საკუთარ ცხოვრებაში. ახალი პარტნიორობის დაწყებამდე თქვენ უნდა განავითაროთ საკუთარი საჭიროებების განცდა და განმარტოთ თქვენი საკუთარი იდეები თქვენი ცხოვრების შესახებ. რისი მიღწევა გსურთ და რისი მიღწევა გსურთ? როგორი უნდა იყოს პარტნიორი, რომ დაგეხმაროს თქვენი მიზნების რეალიზაციაში?
- ასე რომ, როდესაც სიყვარული გაქრება, ნუ ჩქარობთ ახალ პარტნიორობაში, რათა მარტო არ იყოთ. უფრო სწორად, მოაწყეთ თქვენი ყოველდღიური ცხოვრება ისე, რომ ბედნიერი იყოთ თვითონაც, რადგან თქვენ მაშინ ასხივებთ ამ კმაყოფილებას. ეს არის ზუსტად ის, რაც გაინტერესებთ ახალი პარტნიორისთვის და გაგაძლიერებთ სიცოცხლის ბოლომდე.
რამდენად გამოგადგებათ ეს სტატია?
