ビデオ：家庭薬で膝の打撲傷を和らげる

あなたがたくさんのスポーツをしたり、黒い氷の上で滑ったりするなら、あなたはあなた自身がそれをしていることに気付くかもしれません あざ 膝を締めます。 ひざが痛くなるだけでなく、ひざが大きく腫れることもあります。

膝のあざの治療方法

• 負傷した膝に保冷剤を置きます。 寒さは彼らを作ります 痛み 軽くなり、腫れが大幅に減少します。
• 足を上げます。 これは膝がより速く腫れるのを助けます、そしてそれはまたズキズキする痛みをより簡単にします。
• 膝の周りの包帯は、脚の動きを制限し、脚を安定させます。 このようにして、膝のケアを改善することができ、過度の負担がかかりません。
• 膝に冷却スポーツジェルを付けることもできます。 あらかじめ冷蔵庫にジェルを入れておけばより快適になり、冷却効果も高まります。


ひざをぶつけた-これは腫れを和らげる方法です

膝をぶつけた場合は、腫れを軽減するために迅速に行動する必要があります...

これらの膝の問題は医者に属します

• 数日経っても腫れが大幅に減少しない場合は、医師にご相談ください。 膝に水分が付着している可能性があり、膝を穿刺して取り除く必要があります。
• 膝に体重をかけることができない場合、または膝を曲げることができなくなった場合、靭帯または半月板が損傷する可能性があります。 医者はこれを見なければなりません。
• 抗凝血剤を服用していて、あざの後に膝に厚いあざがある場合は、医師に相談して内出血がないことを確認してください。

膝のあざは通常無害ですが、痛みがひどくて踏むことができません。 最初に自分で脚を治療しようとした場合、成功しなかった場合は、医師の診察を受ける必要があります。