私は大きな手を持っています
イライラして「手が大きくてイライラする」と思ったら、自分の身体イメージが受け入れられないことを示しています。 そして、これはまさに機嫌が悪いことにつながる可能性があるものです。 しかし、適切なヒントがあれば、自分が誰であるかを受け入れることができます。
私は自分自身に問題があります-多くの人が影響を受けています
多くの場合、あなたが大きな手を持っていて、それらが醜いと見なされるかもしれないと思うなら、それは現実に対応していません。
- しかし、多くの人が見た目に問題がないことを知っていても、大きな手で受け入れの問題があります。 ポジティブなことは、あなただけがこの問題を抱えているわけではないということです。 多くの人があなたを見つけるのが難しいと感じています 体 またはその一部を受け入れる。
- それでも、自信を持って見せるためには、手を身体イメージに統合することが重要です。 これを達成するために、あなたは最初にあなたが体のこの部分自体を正確に拒絶している理由を明確にする必要があります。
- 自動の一般化された評価から抜け出し、それについて何が悪いと思われるかを正確に説明するようにしてください。
それらを愛することなく大きな手を受け入れる
彼らは大きな手を持っています、そしてそれは問題です。 これで、気に入らない点が正確にわかったので、次のいくつかの手順に進む準備が整いました。
思春期に裸で見せること-これはあなたがあなたの体を美しく見つけることを学ぶ方法です
思春期になると、体が変化します。 したがって、常に快適であるとは限りません...
- 次に、一種の鳥瞰図を取り、できるだけ偏りのない手を表現するようにします。 評価せずに、見たものを書き留めてください。 いずれにせよ、太った、細い、醜いなどの言葉は避けてください。 ここで、この中立的な説明を数回読んだときにどのように感じるかを体験してください。
- さらに、あなたはあなたがあなたの個々の体の部分を偶像化する必要がないことに注意する必要があります。 それは受け入れについてです。
- あなたは自分の手が彼らのようであると何度も自分自身に言うことによってこれを奨励することができます。 それについてあなたができることは何もありません。 根本的な受け入れのこのステップはしばしば困難ですが、私たちが物事を好きではないがそれらを変えることができない場合に特に役立ちます。
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