自分でサワークリームを作る
ほんの数カロリーで自分でサワークリームを作ることもできます。 これがどのように機能するのか疑問に思っていますか? 次に、次のレシピのいずれかを試してください。
何が必要:
- 1回目の4人前 レシピ:
- 低脂肪クォーク250g
- ハーブクリームチーズ100g
- にんにく1片
- レモンの4分の1のジュース
- ナツメグ
- 塩
- コショウ
- シュガー
- 2から4人前用。 レシピ:
- 400 g Blanc Battu
- 酢のダッシュ
- レモンジュースのスプラッシュ
- ねぎ1/2束
- おそらくクレス
- おそらくパセリ
- にんにく粒
- 塩
- コショウ
おいしいサワークリームのレシピ
自分でサワークリームを作りたい場合は、たとえば、低脂肪クォークと低カロリーのハーブクリームチーズでこのレシピを試すことができます。
- 自家製サワークリームの場合、最初に低脂肪クォークとハーブクリームチーズを混ぜる必要があります。
- にんにくが好きなら、にんにくのクローブを低脂肪のクォークとクリームチーズの混合物に絞り、かき混ぜることができます。
- その後、サワークリームの調味料を始めることができます。 これを行うには、レモンの4分の1を絞り、次に ジュース サワークリームの下。
- 最後に、サワークリームをコショウ、ナツメグ、塩で味付けします。
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たとえば、ベイクドポテトと一緒に自家製サワークリームを出すことができます。
新鮮なハーブであなた自身のサワークリームを作りましょう
ブランバトゥと新鮮なハーブを使って、自分だけのサワークリームを作ることもできます。
- このサワークリームのバリエーションを準備するには、最初にBlancBattuに何かを追加する必要があります お酢 レモン汁と混ぜる。
- それからネギを洗ってそれからそれを洗うことができます 水 キッチンペーパーで拭きます。
- ネギを細い輪に切り、輪をかき混ぜてブランバトゥに入れます。
- 好みに応じて、自家製のサワークリームの下にパセリやクレスなどの他の新鮮なハーブを入れてかき混ぜることができます。 時間が足りない場合は、新鮮なハーブの代わりに冷凍ハーブを使用することもできます。
- 最後に、サワークリームを塩、ガーリックグラニュール、コショウで味付けします。 次に、たとえば、新鮮なものを使用できます 野菜 仕える。
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