ビデオ:つま先のたこを取り除き、予防する

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つま先のカルスは見苦しいだけでなく、時間内に除去しないと、不快で痛みを伴う圧力ポイントやトウモロコシさえも形成される可能性があるためです。 つま先からたこを取り除くのは比較的簡単で、自宅で簡単に行うことができます。

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つま先の圧力マークを取り除きます

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  • つま先に打撲傷があり、 角膜 定期的に削除する必要があります。 ただし、始める前に、足に足湯を与えてください。
  • 十分な大きさの浴槽に温水を入れ、栄養のあるシャワーローションを少し加えます。 あなたの入浴 フィート このお風呂で約10分、完全に乾かします。
  • たこをうまく取り除くことができる軽石が推奨され、家庭での使用には非常に安価です。 たとえば、ドラッグストアで軽石を手に入れることができます。
  • つま先をつかみ、角膜に沿ってこすります。 軽石を使用すると、この方法は穏やかで、怪我をするリスクが比較的低いため、一度に多くのカルスを取り除くことはありません。
  • 一方、無神経な飛行機では怪我のリスクは比較的高いです。 木製の鉋と同じように、ここで層状にカットします。 スライサーを誤って使用したり、角膜層が薄すぎると、すぐに肉に食い込みます。
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  • 薬局やドラッグストアで入手できる角膜石膏が役立ちます。 これらは バンドエイド サリチル酸が含まれているため、つま先の角膜が柔らかくなり、簡単に取り除くことができます。
  • なので 家庭薬 アセチルシスチン酸(ASA)のフットバスもお勧めします。これは、サリチル酸と同様の構造であり、角膜を柔らかくすることも目的としているためです。
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カルスの形成を避ける

  • つま先から厄介なカルスをうまく取り除くことができた場合は、それが再形成されないように対策を講じることをお勧めします。
  • 角膜はあなたの これらのポイントで特定の負荷にさらされます。 それはそれから保護するために角膜を形成します。
  • だからあなたの靴が正しいフィット感をチェックしてください。 あなたの靴は十分に大きくて広いですか? そうでない場合は、すぐに新しい打撲傷が発生する可能性があります。
  • かかとの高い靴は重心をずらすので、足にもっと体重をかける必要があります。 これは、ポンプやハイヒールなどを履き続けると、圧力ポイントを引き起こす可能性もあります。
  • しかし多分あなたはすでに持っています ミスアライメント 足に発達した。 原因はしばしば子供時代にありますが、人生の後半に発生することもあります。 この場合、整形外科用インソールが役立ちます。 それらを使用すると、よりよく歩くだけでなく、たこを防ぐこともできます。
  • 何も変更しない場合でも、定期的につま先からたこを取り除く必要があります。
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