神経を落ち着かせるお茶

材料：

• レシピ1：
• レモンバームの葉50g
• 30gバレリアンルート
• 甘いオレンジの皮15g
• レシピ2：
• ヨハニスハーブ
• レシピ3：
• 25gホップの花
• 25gカモミール
• 15gのラベンダーの花
• 甘草10g

お茶も正しく使用する必要があります

市場にはさまざまなお茶のブレンドがたくさんあります。 ここで正しいもの お茶 見つけるのはそれほど簡単ではありません。

• 良いお茶には薬が含まれています。それが漢方薬の個々の成分と呼ばれる方法です。 これらの薬は、お互いが働くのを助けるような方法で処方されるべきです。 したがって、それを混ぜ合わせただけでは、実際には何の成功ももたらされません。
• 準備の種類も重要です。 したがって、一方の薬は冷たく準備し、もう一方の薬は沸騰させて準備する必要があります 水 注入されます。 ここでは、準備の指示に絶対に従う必要があります。
• 同じお茶の混合物を休憩なしで6週間以上飲んではいけません。 この後、少なくとも4週間の休憩が必要です。 その後、このお茶の混合物を再び飲むことができます。
• あなたは薬局やハーバリストでお茶の混合物を得ることができます。 混合物は乾燥した暗い場所に保管する必要があります。


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神経を落ち着かせるお茶の混合物

• レシピ1：良い睡眠、良い神経、落ち着くためのお茶の混合物：
  このお茶には、レモンバームの葉、バレリアンルート、甘いオレンジの皮が必要です。
  混合物の山盛りの小さじ1杯に約250mlの沸騰したお湯を注ぎ、それを約7〜8分間浸します。
  次に、夕方または日中に2杯のそれを濾して飲みます。
• レシピ2：神経の落ち着きのなさのためのお茶と神経を落ち着かせるためのお茶：
  セントジョンズワートは神経を落ち着かせるのに役立ちます。
  セントジョンズワート小さじ1を取り、その上に約250mlの沸騰したお湯を注ぎます。
  お茶は5〜7分間浸す必要があります。
  このお茶はすぐには効果がありませんが、治療法としては非常に役立ちますが、すでに述べたように、治療法は6週間以上続くべきではありません。
• レシピ3：神経を落ち着かせるお茶：
  このためには、ホップの花、カモミール、ラベンダーの花、甘草が必要になります。
  沸騰したお湯1リットルに大さじ3杯の混合物を加え、1日3カップ飲みます。
  お茶は約5〜7分間浸す必要があります。