予防接種後の運動
先日、予防接種の保護を更新したか、インフルエンザの予防接種を受けました。 しかし、予防接種後に運動できるかどうかは今のところわかりません。 予防接種後、どのように適切に行動する必要がありますか？
何が必要：
- 1〜2日間休憩
予防接種は感染症を予防するために使用され、予防接種ごとに体の免疫系の反応が異なります。 能動ワクチン接種と受動ワクチン接種は区別されます。 能動的または生ワクチン接種の場合、機能的であるが弱体化し、時には殺される 病原体 の中に 体 密輸。 その後、彼らはあなたの体が差し迫った深刻な感染症と戦うことができる抗体を生産するように奨励する必要があります。 受動ワクチン接種では、すでに高濃度の抗体を含む調製済み血清が体内に注入されます。 しかし、予防接種の直後にはスポーツをしない方が良いです。
注射後の病原体-スポーツをしない方が良い
- ワクチンの投与との相互作用は、さまざまな薬を服用しているときに発生する可能性があります。 これは、例えば、増幅またはそうでなければ、の望ましい効果の弱体化である可能性があります。 投薬 または予防接種の保護。
- あなたの体はそれに注入された病原体に対処しなければなりません。 したがって、数日間、彼は抗体の開発に完全に専念しています。 予防接種後のいくつかの副作用は次のとおりです。 倦怠感、 簡単 熱, 痛み 注射部位、注射部位の発赤、全身倦怠感または頭、筋肉および 関節痛.
- 予防接種後に運動すると、体に負担がかかりすぎて、予防接種反応が増える可能性があります。
予防接種を機能させる
- 記載されているワクチン接種反応は通常非常に低いです。 体は通常、ワクチン接種を非常に迅速に「消化」し、すぐに再び運動を開始できるようになります。 それにもかかわらず、ワクチン接種の合併症とワクチン接種反応が予想されなければなりません。
- 予防接種は通常、人々にとって特別な手順です。そのため、予防接種の反応の可能性を見越して、自習ですべての体の兆候を注意深く観察します。 ランダムな、そうでなければ発生する異常な感覚は、ワクチン接種に誤って起因します。 この人間のプロセスは「ノセボ効果」と呼ばれます。
- たとえば、いわゆる生ワクチンは、まれに、実際に予防接種をしたいと思っていた病気の発生につながり、それが深刻な予防接種の合併症となるでしょう。
- ただし、これは、体が免疫不全であるか、「そうでなければ」、たとえば頻繁に起こる場合にのみ発生します。 長時間の運動や競技スポーツに従事していて、抗体を落ち着かせるのに十分な時間が与えられていない 訓練する。
- ただし、軽いウォーキングと軽い適度な運動は、1〜2日後に再開できます。
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