ビデオ：あなたの足の素敵な肌
これがあなたが美しく、しっかりした肌を得る方法です
- 足に美しい肌が欲しいなら、それを着るだけではいけません ケア クリームや美容製品を入れます。
- 同様に重要なのは、皮膚がぴんと張って硬くなり、臓器の皮膚が発達しないようにするために、定期的に運動し、食事に注意を払うことです。
- 足だけでなく美しい肌を手に入れるには、健康的な食生活を送り、野菜をたっぷりと食べ、そして何よりも水をたっぷりと飲む必要があります。
- また、定期的に運動する必要があります。 太ももや太ももの内側の問題のある部分に取り組む体操が理想的で、できれば毎日20分です。
- 水泳やサイクリングなどのスポーツも見栄えの良い脚になります。
- 定期的に交互にシャワーを浴びると、足の皮膚がぴんと張ったままになります。
- さらに、シャワーを浴びるたびに、マッサージブラシまたはマッサージグローブで足をマッサージして、肌がしっかりと美しく見えるようにする必要があります。 特に太ももやお尻の周りの肌を強くマッサージする必要があります。
光沢のある脚-3つのヒント
夏の手入れの行き届いた足-すべての女性はそれを尊重します。 多くの人も。 …
足に最後の仕上げをします
運動、適切な食事療法、コントラストシャワー、マッサージで、あなたは美しいもののための基本を持っています 肌 足に置いた。 さて、すばらしい仕事をする時が来ました：
- もちろん、美しい（女性の）足はきれいに剃っている必要があります。 皮膚が過度に敏感でなく、クモ状静脈がない場合、厄介なものを取り除くには、脱毛が最善の方法です。 髪 長期的に削除します。 それ以外の場合は、毎日乾いたかみそりまたは湿ったかみそりをつかんでください。
- 毎日足をクリーム状にします。 ふくらはぎと足の皮膚は非常に乾燥していることが多いため、非常に濃厚なボディローションをふくらはぎと足の皮膚に塗布する必要があります。 太ももやお尻の周りの肌に肌を引き締めるボディローションを塗る必要がありますが、それほど濃厚である必要はありません。
- 時々、あなたは死んだ皮膚を取り除くためにあなたの足であなたの皮膚を剥離するべきです。 その後もローションを塗るのを忘れないでください。
- 夏の肌を美しく見せるために、セルフタンニングスプレーを使用することができます。 だからあなたは素晴らしく日焼けした足であなた自身に注意を引くことができます。 事前に足を角質除去し、セルフタンニングを均一に塗ることが重要です。
- 完璧に手入れされた脚には、美しいマニキュアを備えた完璧にペディキュアされた足も自然に含まれています。
