これはあなたがあなたの不安を克服することを学ぶ方法です

成功を通じて不確実性と戦う

• 何ができるかを常に念頭に置いてください。 あなたはすでにどのような成功を収めていますか？ どの勝利と証明書が勝ちましたか？
• すべての成果をカレンダーまたは本に記録します。 ですから、あなたは常にあなたがすでに達成したことを心に留めています。 敗北時でもこれから力を引き出すことができます。

スポーツを通じて不安を克服する

• 一部のスポーツは自信に非常に貢献しています。 たとえば、武道は障害物を取り除き、自信を持ってくれます。
• ほんの数回のトレーニングセッションの後、あなたはより自信を持って動き、より直立して歩きます。 あなたの仲間の人間もこれに気づき、あなたを完全に異なって認識するでしょう。

変身による不確実性の克服

• 通常、すべての不確実性には起源があります。 自分に正直になり、自分の嫌いなところを自問してください。 それですか 髪それは新しい色を使うことができますか？ それとも家事が上手く見えるネイル？


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• 変身して、美容院、ネイルサロン、美容師を訪ねてください。 この自主的なイメージチェンジの後、すぐに気分が良くなることがわかります。

衣服を通して不安を克服する

• 大事なことを言い忘れましたが、新しいセクシーな服を身に付けましょう。 色と人目を引く服を使用するようにアドバイスされ、勇気を示しましょう。
• あなたが今通りに出れば、あなたの目はあなたに従います。 これはまたあなたを強化します 自己意識 そして徐々に不確実性のない新しい自己につながります。