私の子供は集中できません

お子さんが集中できないとき

• あなたの子供がそれに出席しているかどうかを明確にするようにしてください ADDまたはADHD症候群 苦しむ。 医師または作業療法士がこれを判断できます。 これらの症状の特定の兆候は次のとおりです。過度の流暢さ、過活動、うつ病および過敏症、 集中力の弱さ、および失読症、読解および綴りの困難、または 算術の弱点。 上記の住所で事前に検査を行い、症候群の兆候を確認することもできます。
• あなたの子供がADDまたはADHD症候群を持っているならば、絶望しないでください。 集中できないからといって、集中できないお子さんを無理やり飼わないでください。 一方、新鮮な空気の中であなたの子供に特定の運動をしてください。 たとえば、家族全員をフィットネストレイルに連れて行きます。
• あなたの子供に従うべきしっかりしたそして簡単な規則を与えなさい。 これはあなたの子供を扱う際にある程度の一貫性を必要とします。 ただし、ガイドラインは次のようにする必要があります。ルールを少なくする方がよいですが、ルールを順守する際の一貫性を高める必要があります。 制限を設定しますが、正しく実行してください。
• たとえば、自分ではできないことは何も言わないでください。 「これをしないと、1週間はテレビを見ることができません」と言って、1日後に子供にテレビを見てもらうとします。
• 毎日ほぼ同じ時間に行う儀式を紹介します。 たとえば、時間厳守であること ベッド 午後8時に行きます 彼らがベッドにいる間にあなたの子供に物語を読んでください。 この間、お子さんは静かにベッドに横になります。


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• 自律訓練法やヨガは、集中力の低い子供との訓練の初期段階ではかなり不適切です。 動き回る衝動が非常に大きく、集中できない子供は、最初に儀式について学び、簡単な規則に従うことを学ぶ必要があります。 そうしないと、症状が悪化する可能性があります。 さらに、余分なエネルギーは放散されません。
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• もちろん、とても元気で、同時に多くの興味を持っている子供は、両親にとって神経を痛めています。 それは多くの忍耐とスチールケーブルのような神経を必要とします。 ADDまたはADHD症候群を持っていない子供でも。
• 子供が集中できない場合、ここでは親との多くのコミュニティ活動が必要です。 一緒に絵、手工芸品または手工芸品。 あなたが家の中で何かを作ったり絵を描いたりしているとき、あなたの子供をそこにいさせてください。 あなたの子供にブラシを与えて、彼らに助けさせてください、あなたの子供はそれをすることができます。 小さな子供たちの場合は、古着を着て、塗れる壁や、それが問題にならない壁を塗らせるのが一番です。 年長の子供には、いくつかの角を描くなど、やや不足しているより具体的な作品を与えます。
• 活動亢進の子供に仕事をしすぎたり、長すぎたりしないでください。 しかし、あなたがあなたの子供に分配して引き受けるどんな小さな仕事でも、それらを終わらせなければなりません。 子供が適切に行われていなくても叱らないでください。ただし、子供はもっと注意深く仕事をした可能性があることを指摘してください。
• 集中できない子供はたくさんの運動が必要です。 リタリンやバレリアンなどの薬で早めに休むことは避けてください。これらはまた、子供が実際に完全に受容的であるはずの学校で眠くなるからです。 できるだけ頻繁に自然に出かけるほうがいいです。 お子さんと一緒に釣りやハイキングに出かけましょう。 過度の刺激のリスクが非常に高いので、子供にコンピュータゲームを頻繁にプレイさせないでください。
• お子さんが活動が活発で集中力がない場合は、コーラやシュペツィなどの甘い食べ物や飲み物は避けてください。 カフェインと砂糖が含まれているため、血圧が上昇し、刺激効果があります。 砂糖を過剰に摂取すると、落ち着きのなさや攻撃性を引き起こす可能性があることが知られています。 それでも子供に甘いもの、ケーキなどを与えたい場合は、 NS。 アガベシロップ付き。 また、子供にコーヒーと黒人を飲ませないでください お茶 これらの飲み物はカフェインとお茶も多いので飲んでください。