ビデオ：顔のしっかりした肌
化粧品のないハリのある肌
- しわのしわ 顔 それと戦う最も簡単な方法です。 卵黄、アーモンドオイル、レモンジュース、少量のクリームを、濃厚なペーストが形成されるまで混ぜ合わせます。 このマスクを顔に塗り、約20分間そのままにしておきます。 次に、残りをきれいな水で取り除きます。
- このマスクは、小さなしわに対する効果的な助けにもなります。スピルリナパウダーを水と混ぜ、ペーストを塗り、5分間そのままにします。 湿らせた手ぬぐいでマスクを外します。
- 生姜またはオリーブオイルを毎日肌にマッサージします 目 周り。 その際、指先でオイルを軽くたたきます。
- 時々あなたはあなたの目にスライスされたリンゴを置くことができます、それに含まれるフルーツ酸はあなたの組織を引き締めます。
- カモミールやシナノキの花を使ったフェイシャルスチームバスを週に1回程度行い、お肌を優しくマッサージします。
- 肌を引き締めるには、レモンオイルを作り、レモン1個のジュースを約50mlのオリーブオイルと混ぜます。 スラッカー部分のオイルをこすります。 アボカドとアーモンドオイルの混合物も非常に効果的です。
- 就寝の数分前に、ラベンダーの湿布でお肌を甘やかしてください。 これを行うには、500mlのお湯に20滴のラベンダーオイルを落とします。 この混合物に布を浸し、絞って顔に置きます。 タオルを顔に20分ほど置きます。
敏感肌用ナチュラルフェイスマスク
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内側から顔を若々しく保つ
- しかし、あなたの美容療法は家庭療法だけで構成されるべきではありません。 食事に含まれるビタミン、ミネラル、脂肪酸を探してください。
- フリーラジカルスカベンジャーとして作用する抗酸化物質が含まれているため、新鮮な果物や野菜をたくさん食べましょう。 あなたがそれらの摂取量が少なすぎると、有害な環境の影響と喫煙があなたの顔にはるかに早く現れます。
- 肌を引き締めるには、たくさん飲むことが不可欠です。 あなたは行方不明ですか 体 液体、彼は最初に結合組織からそれを取得します。 毎日1.5〜2リットルを飲むようにしてください。水と無糖のお茶が理想的です。 一方、コーヒーとコーラは脱水効果があるため、この計算には含まれません。
- 皮膚ビタミンとしても知られているビタミンA、C、およびEの消費に特に注意を払ってください。 ビタミンAは、弾性繊維の形成と細胞分裂を刺激するため、食事の一部にする必要があります。 たとえば、卵黄、サーモン、サバ、アプリコット、ブロッコリー、ケールを食べます。 柑橘系の果物、柔らかい果物、ピーマン、トマト、ほうれん草は、結合組織を引き締めるビタミンCを豊富に含んでいるため、重要です。 肌の水分喪失を遅らせるには、ラズベリー、ナッツ、大豆の形でビタミンEを食べる必要があります。
- 皮膚の老化に対する他の秘密兵器は、キャベツ、リンゴ、緑茶、キビです。後者は主にシリカ含有量が高いためです。
- これらはビタミン強盗であると考えられているので、あなたのニコチンとアルコールの消費を減らしてください。
高価なアンチエイジングクリームに頼る前に、これらの自然療法を試してみてください。 あなたはあなたの方法に驚かれることでしょう 肌 変化します。
