アルコール後の良心の悪さ
あなたがアルコールについて罪悪感を感じるならば、それはあなたがあなたが意図したより多くのアルコールを飲んだことを意味します。 言い換えれば、あなたはあなたのアルコール消費量を制御することができませんでした。
なぜ有罪の良心がアルコールの後に問題になるのか
アルコール依存症は中毒です。 あなたがアルコール依存症であるかどうかをどうやって見分けることができますか？ 途中ですか？
- アルコール依存症の兆候には、飲酒後の有罪の良心、飲酒習慣のコントロールの喪失、二日酔いのための飲酒などがあります。
- あなたの人生がますます物資の維持とアルコールを飲むことができることを中心に展開しているなら、あなたは飲酒の問題を抱えています。
回復への最初のステップは、飲酒に問題があることを認めることです。
アルコールが問題になったときの対処法
アルコールについての有罪の良心を警告サインと見なし、飲酒行動の悪影響が発生する前にできるだけ早く行動してください。
アルコール-体の消費の不利な点は簡単に説明されています
ほとんどの人はアルコールが健康ではないことを知っています。 それでも、飲酒は...
- あなたがあなたの飲酒習慣をコントロールできるかどうか見てください。 あなたの毎日のアルコール消費量の計画を立ててください、例えば。 NS。 夕方には最大1〜2杯飲むことを計画してください。 あなたの計画に固執しなさい。
- より少ないアルコールを飲むのを助けることができます 投薬 アルコール消費でそれである 吐き気 原因。 薬局からアドバイスをもらいましょう。
- また、あなたの研究を行い、アルコール依存症についての助けを求めてください。
- あなたは心理療法や行動療法をしている可能性があります。 どうやって良いセラピストを見つけますか？ 友達から詳細を調べたり、インターネットで紹介文を読んだりしてください。 セラピストによる講義に行きます。
- アルコール依存症の匿名12ステッププログラムは、アルコール問題の治療に非常に成功しています。 グループに参加します。 治療の目標は禁欲です。 以前のアルコール依存症者にとって、制御された飲酒行動はほとんど不可能であるべきです。
この記事はどの程度役に立ちましたか？
www.helpster.deのページのコンテンツは、細心の注意を払い、私たちの知識と信念を最大限に活用して作成されました。 ただし、その正確性および完全性を保証するものではありません。 このため、提供された情報の使用に関連して発生する可能性のある損害に対する責任は除外されます。 情報や記事は、いかなる状況においても、訓練を受け認定された医師による専門的なアドバイスや治療の代わりと見なしてはなりません。 www.helpster.deのコンテンツは、独立した診断を行ったり、治療を開始したりするために使用することはできませんし、使用してはなりません。
