あなたはいつ肥沃ですか？

何が必要：

• サイクルカレンダー
• 産婦人科医
• 使い捨て手袋

肥沃な日-いつですか？

• 女性の周期はすべての女性にとって同じではありません。
• それでも、あなたがいつ肥沃であるかを理解するのを助けることができるいくつかの重要なポイントがあります。
• あなたの周期はあなたの月経の最初の日から始まり、あなたの次の月経の最初の日まで数えられます。
• ほとんどの女性にとって、周期は21日から35日の間です。 平均的な周期は約28日です。
• サイクルの開始時に、卵細胞は卵巣の1つで成熟します。 同時に、子宮内膜が子宮内に蓄積し、成熟した卵子が受精しないと出血します。


排卵に気づく

排卵の時期、したがって肥沃な日を知ることは、...

• 卵子が成熟すると、卵子は排卵し、成熟した卵子は卵管に移動します。 あなたは今、約24時間出産しています。 しかし、肥沃な日は通常約始まります。 排卵の3日前なので、合計で約 5日間肥沃です。
• 未受精卵細胞が死んだ後、次のサイクルまで不妊の日があります。
• 平均周期が28の場合、次の月経の12日から16日の間に排卵する可能性があります。

あなたのサイクルを見つける方法

• 女性としていつ肥沃になるかを知るためには、自分の体を知り、よく自転車に乗る必要があります。
• サイクルと出産する日を正確に把握するために、サイクルカレンダーを少なくとも4か月間保持することをお勧めします。 そうして初めて、あなたはあなたのサイクルがどれくらい長くそして規則的であるかを判断することができます。 あなたの婦人科診療でサイクルカレンダーを求めてください。 あなたの医者はあなたにカレンダーを与えて、それを再び使う方法を説明することができるでしょう。
• あなたが妊娠しているという不確かな兆候は、例えば、胸の圧迫感、性的欲求の増加、月経間出血、または下腹部のわずかな引っ張りですらあります。 一部の女性はこのように排卵を感じることができます。 ただし、これは排卵時期を決定する信頼できる方法ではありません。
• しかし、確かな兆候は、分泌物として目立つ透明な子宮頸管粘液の増加です。 この分泌物に気づき、それが指の間でひもを引っ張っている場合、排卵が起こりそうになり、次の2〜3日で起こります。 使い捨て手袋を着用して粘液をチェックすることもできます。

粘液検査法は信頼性が低すぎるため、避妊には適していません。 避妊について医師に相談してください。