愛が消えた

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パートナーがあなたと別れ、彼らの愛がなくなったように見えるとき、処理するのは難しいかもしれません。 一体感から突然引き裂かれることは容易ではありません。 どうすればこの状況に対処し、勇気を取り戻すことができますか?

愛が冷えるとき
愛が冷えるとき ©Dieter_Schütz/ Pixelio
  • 分離 さまざまな段階を経ます。 時々、分裂は最初は驚きとして来る-あなたは期待していなかった 突然なくなって、それを認めたくありません。 あなたが別れに気づいたとき、あなたはしばしば非常に強い感情が起こり、罪悪感を感じたり、他の人に腹を立てたりします。 最終的には、時間が経つにつれて、あなたは他の人なしで人生を送ることに慣れ、あなたは新しい人生を始めることができるようになります 関係 入力。

愛は分離を超えて持続します

  • 多くの関係において、パートナーシップの終了は徐々に発表されています。 分裂は、絶え間ない議論の結果であるか、パートナーの1人が再び恋に落ちた可能性があります。 それにもかかわらず、ラインは驚きとして来る可能性があるので、たとえそれらがすでに分離していても、あなたはまだ他の人への感情を持っているかもしれません。
  • 愛はすぐには消えませんが、それでもあなたはあなたのパートナーとの強いつながりを感じており、あなたはまだ彼を本当に手放すことはできません。 その後、多くの人が回避しようとします 関係 戦うため、パートナーを説得​​して戻るか、彼を取り戻すため。 その後、お互いを再び見つける人もいるので、他の人のためのこの「戦い」は、場合によっては理にかなっています。
  • しかし、それでも、離婚が決まったら、すぐに相手から離れられず、相手がいなければ日常生活に支障をきたす人もいます。 これは特に長い関係の後の場合です。
  • 最終的に、あなたは関係に戻ることは不可能であり、感情が壊れる可能性があることに気づきます。 あなたは自分が別れの原因であると思って罪悪感を感じるかもしれませんし、あなたを離れることで他の人に腹を立てるかもしれません。
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  • この状況にうまく対処するには、これらの感情をある程度許容する必要があります。 ですから、怒りを抑えないでください。たとえば、スポーツをしたり、すべてのことをしたりして、体を動かしてみてください。 傷ついた気持ちを一度書き留めて、愛がなくなった後にあなたの中に「沈む」ものを象徴的に書き留めます 出して。 喪には存在する権利もあります。

新しい生活への道

  • あなたが自分の感情を支持し、それらを抑制しない場合、感情は最終的に弱まります そして愛がなくなった後しばらくの間、パートナーへの否定的な考えも減少します の反対。 あなたはまだ別れに憤慨するかもしれませんが、それらの感情はもはやそれほど強くありません。
  • この段階では、あなたは自分自身の生活の中で再び「自分自身を感じた」のです。 新しいパートナーシップを始める前に、あなたはあなた自身のニーズに対する感情を発達させ、あなたの人生に対するあなた自身の考えを明確にするべきです。 あなたはまだ何を達成したいですか、そしてあなたは何をしたいですか? パートナーは、あなたの目標の実行においてあなたにサポートを提供するためにどのようにならなければなりませんか?
  • ですから、愛がなくなったとき、一人でいる必要がないように、新しいパートナーシップに突入しないでください。 むしろ、あなたがこの満足を放射するので、あなたがあなた自身で幸せになるような方法であなたの日常生活を組織してください。 これはまさにあなたを新しいパートナーにとって面白くし、あなたの人生の残りの間あなたを強化するものです。

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