いつまでも一人ぼっち？

あなたが一人でいる理由はさまざまです。 パートナーシップを結んだことがない人もいれば、パートナーシップを結んでいる人もいます。 分離 または死によって失われました。

あなたの関係が失敗したとき

• 関係の失敗は正常であることを認識してください。 あなたとあなたの元パートナーはお互いのためのものではありませんでした-そうでなければ、合併症、つまり分離は起こらなかったでしょう。 多くの人は、永遠に一人でいることを恐れて、あえて別れることはありません。 これは大きな間違いです。 あなたが最近結婚しているか、何年も結婚しているかどうかに関係なく、結婚も破綻する可能性があります。 不幸な結婚生活を強いられないでください。あなたやあなたの配偶者の助けにはなりません。 欲求不満はすぐに問題に変わる可能性があり、あなたの結婚は調和のとれたものではありません。

• あなた自身やあなたの以前のパートナーの欠点を探してはいけません。 二人は相性が悪かったので、お互いを手放さなければなりませんでした。 これはあなたが本当にあなたに合っているあなたの人生に新しい誰かを入れるチャンスがある唯一の方法です。

• もちろん、あなたは悲しんだり怒ったりして一定期間撤退することができますが、それは制限内に保つ必要があります。 それが役に立ったら、あなたの気持ちや考えを書き留めるか、友達と共有してください。 これは、悲しみや怒りに対処するのに役立ちます。 自分を気の毒に思わないでください。 元気を出してください-人生は続き、外で起こります。 あなたは永遠に一人ではありません。

愛する人を失ったとき

• 一部の人々は完璧なパートナーを見つけましたが、悲劇的な出来事や自然死によって失われました。 ここで重要なのは、悲しみを抑えずに、それを許すことです。 これは、トラウマ的な出来事に対処する唯一の方法です。


最後の関係-これはあなたが新しい孤独に正しく対処する方法です

あなたの関係は終わりましたか？ 残念ながら、人がバラバラになることが起こります。 それ ...

• しかし、悲しみの処理方法は人によって異なります。友人や家族との接触を求める人もいれば、撤退して自分で時間を必要とする人もいます。 あなたがどんなタイプであっても、あなた自身に喪の段階を許してください。 ただし、悲しみがあなたを克服できないと感じた場合は、専門家の助けを求めることをお勧めします。 ここでは、自分の気持ち、恐れ、悲しみについて率直に話し、可能な解決策を探す機会があります。 セラピーを通して、あなたは自分の気持ちを生き抜くことができる安全な安全な空間を作ります。
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• あなたが彼の内面と外面の美しさのすべてであなたのパートナーを視覚化することに成功することが重要です。 手放すことはまた、あなたが人生で再び前進するのを助ける上で重要な役割を果たします。 けいれん的にその人をつかむことはあなたを助けません。

決して永遠に一人ではありません-再開する方法

• 元パートナーと多かれ少なかれ閉鎖しましたか？ あなたのパートナーが死んだ後、あなたは再び先を見据えて、あなたはあなたの人生に新しい人を入れる準備ができていますか？ 次に、将来のパートナーに何を求めているかを考えます。 あなたが人に何を期待するかを知っているときだけ、あなたは彼らに会います。

• ゆっくりしていく。 永遠に一人でいることを恐れないでください。 新しいパートナーを急いで見つけないでください。 外に出て、楽しんでください-これはあなたが新しい人々に会う方法です。 たぶん、次のそして正しいパートナーはすでにそこにいます。 視覚的な変化は一部の人々を助けます。 新しい服や新しい髪型に身を任せてください。

• 以前に何かがあったかどうか自分で考えてください 関係 不足しました。 特定の趣味の練習をやめましたか？ それとも、いつも特定のスポーツを試してみたいと思ったことはありますか？ だからあなたは今、この趣味であなたの人生の新しい章を始めるチャンスがあります。 趣味を持つことはまたあなたが新しい面白い人々に会う可能性を高めます。

あなたが前に本当の関係を持ったことがないなら

• あなたは関係を持ったことがありませんか？ これに不満がある場合は、問題が何であるかを検討してください。 あなたはあまりにも要求が厳しく、誰もあなたを喜ばせることができませんか？ それともすぐにくびれを感じますか？ ここでは、緩いデータを試すことをお勧めします。 素敵な人に会ったら、コーヒーを飲んだり、のんびりと散歩したりする約束をしてください。 新しい趣味、旅行、路上で新しい人と知り合うことができます。 あなたのまばたきを脱いで、新しいアイデアにオープンになってください。 それはあなた次第です。

• あなたが本当に深刻な関係を持ったことがない場合でも、必死になってはいけません。 適切な人がまだそこにいなかった可能性があります。 あなたの家族や友人はあなたをうるさいものとして描写するかもしれません。 しかし、あなたは明らかにあなた自身の考えを持っているので、気にするべきではありません。 そして、その時だけあなたは関係に関与したいと思いますか。

• ただし、すでにできることは、将来のパートナーにどのような要件を課すかを検討することです。 プロパティ、外観などのリストを作成します。 あなたの個人的な夢の男。 次に、これらのプロパティがどの程度現実的であるかを評価します。 これらのアイデアが少しユートピア的であるという結論に達した場合、あなたはすでにあなたの「問題」の原因を見つけています。 この場合、実際には少し緩め、すぐに全員に冷たい肩を与えないようにする必要があります。 ほとんどの場合、そうではありません 愛 一見すると、もう一度見なければならないことがあります。

重要なことは、これらの場合のいずれにおいても、自己憐憫に溺れないことです。 他の人と連絡を取れば、後悔することはありません。 新しい道を行く-これらはあなたを新しい愛する人に導くかもしれません。