元ガールフレンドは新しいものを持っています
あなたの元ガールフレンドに新しいパートナーがいて、あなたが彼女に会って幸せに笑うなら、あなたはおそらくそれについて幸せではないでしょう。 印象を感じると、怒り、傷つき、悲しみなどの感情が高まる可能性があります あなたの元ガールフレンドは、あなたがまだほとんどいるという別れを乗り越えてからずっと経っています 絶望。
一つ 分離 あなたがかつてとても愛していた誰かによって克服されることは一夜にして起こりません。 あなたがあなたの元ガールフレンドが同じように感じなければならないという考えであなた自身を慰めようとしているとき、そして少なくとも彼女もそうします まだ深刻な分離の痛みに苦しんでいます-それならあなたはあなたの元ガールフレンドが長い間新しいパートナーを持っていたことを知る必要があるかもしれません ...
元カノに積極的にならないでください
あなたが最初にこのニュースに腹を立てて傷ついているなら、それは理解できるかもしれません 感じる-多分あなたはまだあなたの元ガールフレンドに非常に愛着があり、別れはあなたから行かなかった 終わり。
- ただし、この場合は、怒りが攻撃的にならないようにする必要があります。 残念ながら、特に男性は、その後数か月間、別れを乗り越えて元ガールフレンドを恐怖に陥れるのが難しいと感じることがよくあります。
- また、ネガティブな感情にどんどん入り込んだり、復讐のための計画や戦略を磨いたりすると、自分自身が不利益を被ることになります。 それはあなたを幸せにすることはほとんどありません; むしろ、あなたはこれらの感情にとらわれてしまい、最悪の場合、あなたはあなたの行動のコントロールを失うでしょう。
- しかし、怒りを抑えようとするだけではいけません。 あなたの元ガールフレンドや彼らの新しいパートナーを打ち負かすのではなく、身体活動をしてサンドバッグを殴って彼らを解放してください。
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新しいパートナーを避ける
元カノが新しいパートナーを持っているという考えに耐えられないなら、 間違った状況に直面して否定的な感情を強めるべきではありません 公開。
- あなたはまだ本当に手放すことができないので、可能な限りあなたの元ガールフレンドと新しいパートナーを避け、出会いを引き起こさないでください。
- 分離を克服するために、あなたがすでにあなたの前にあったものに対処するならば、それはより役に立ちます 関係 あなたの元ガールフレンドと楽しむために。
- 元カノとの別れにまだ一生懸命取り組んでいることに気付いたとしても、すぐに次の関係に突入するべきではありません。
- そうしないと、感情が非常に強く重なり、古いバラストを新しい関係に引きずり込むリスクがあります。
分裂を克服することは決して簡単ではありません。 これから自分でこれができると期待するべきではありませんが、特定の喪の期間がしばしばその一部であることに注意してください。
