解散後に一人でいることを恐れていますか？

一つ 分離 長期的なパートナーシップや結婚の後は、通常、人生のターニングポイントを意味します。 しかし、このターニングポイントは、一人でいることに関連している必要はありません。 解散後の時間の計画を立てることで、それに対する恐れを減らすことができます。

一人でいることへの恐れを克服する

• 解散後、人生の新しい状況を理解するのにしばらく時間がかかることがあります。 特にあなたがあなたのパートナーと密接に関係していて、すべてを一緒にしたならば、あなたは別れた後に一人でいるのが難しいと感じるかもしれません。
• たとえあなたがパートナーなしであなたの人生を再編成しなければならないとしても、それはあなたが完全に一人であるということを意味する必要はありません。
• 解散した後は、「マウスの穴」に身を隠すのではなく、積極的に人生を形作る必要があります。 たぶん、あなたがあなたのパートナーへの配慮から試したことのない全く新しい機会やプロジェクトがあるでしょう。 それでは今がその時です。
• すべての分裂が突然起こるわけではありません。 おそらくあなたは長い間自分自身を分離することを考えていましたが、一人でいることを恐れてこの一歩を踏み出すことを躊躇し続けてください。 次に、解散後であっても、完全に一人ではないように、どのような選択肢があるかを検討する必要があります。


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解散はあなたを孤独にする必要はありません

• 最近、連絡が取れなくなった友達がいるかもしれません。 解散後、あなたはついにそれを再び行うためのより多くの時間を持っているかもしれません。
• あなたが別れを考えている間、あなたはあなたの社会的接触を試すべきです もっと世話をする-そうすれば、別れた後、あなたが完全に一人でいるようには感じないからです 意思。
• 一人で孤独を意味する必要はありません。 解散後しばらく一人でいることはまたあなたに再び自分自身に集中する機会を与えることができます。

解散後に一人でいることへの恐れは、関係するすべての人にとってより良いかもしれないときに、解散を何度も延期する理由であってはなりません。