「私は別れたが、私はまだ彼を愛している」

私は別れた-正しい決断？

特に長期的なパートナーシップの後、 分離 いつもストレスがたまります。 「友達になれます」などのことわざは、最初は双方に推奨されません。 特にあなたがまだ確信が持てず、「私はまだ彼を愛しているのに私は別れた」と思うなら、眠れない夜は避けられません。 次のことが気分を良くするのに役立ちます。

• 冷静さを保つ。 解散しましたか？ 解散直後の時間は通常非常に乱れています。 いずれにせよ、その瞬間にあなたから空間的および物理的に分離されるようにしてください 元パートナー 到達すること。 あなたが自分自身に集中する時間がある今、それは特に重要です。 SMS、電子メール、短い電話でさえ、最小限に抑える必要があります。 これが、偏見なく次のステップに進む唯一の方法です。
• あなたが自分自身のための時間を見つけたら、それはあなたの中で混乱している考えや感情を整理する時です。 まず、頭に浮かぶ「魂」からすべてを書きます。 これを行うには、分離日記をつけて、頭を通り抜けるすべてのものを書き留めます。 論理や書道に注意を払う必要はありません。気になることはすべて言われていることが重要です。

履歴書の時間

あなたは別れましたが、これが正しい決定であったかどうかまだわかりませんか？ 次に、最初のステップは、質問を明確にするのにすでに役立っているはずです。 今、それはあなたがまだ感じていることを実際に理解することの問題です：

• ポジティブ-ネガティブリスト：具体的に説明します。 一枚の紙を取り、次の質問に答えてください。 関係 開催されましたか？」と「なぜ私は別れたのですか？」。 両方の質問について、冷酷で正直になりましょう。 そうでなければ、あなたは解決策を見つけることができません。


私はもうあなたを愛することはできません-関係に未来がない場合はどうすればいいですか？

私はもうあなたを愛することはできません-あなたがこの文を呼ぶかもしれない理由はいくつかあります...

• 多くの場合、別れた後、頭は関係が本当にチャンスに耐えられないとあなたに言います。 あなたの心臓はしばしば異なった反応をします。 の気持ち 愛 そして、一緒にいたいという願望は、分離した状況で再びより強く活性化されることがよくあります。

しかし、あなたのポジティブネガティブリストを通して、あなたはあなたの心と心を一つにまとめて、あなたがこれから長い間幸せに保つであろう決定をすることができます。