サンドバッグスタンドを自分で作る
ボクシングは、主にスポーツクラブで行われる人気の娯楽です。 そこではボクシングのテクニックを学ぶだけでなく、規律や自信などの社会的スキルも身に付けます。 自宅にサンドバッグがある場合は、トレーニング時間外にエクササイズを繰り返すことができます。 天井から吊るすか、サンドバッグスタンドで吊るすことができます。 スタンドブラケットは、スポーツショップまたはオンラインショップで提供されています。 説明書を使って自分でサンドバッグスタンドを作ることもできます。
何が必要：
- 四角い材木
- プレキャストコンクリート
- 2つの小さなバケツ
- メタルアングル
- ネジ
- ウィングスクリュー
- 針
- 木の接着剤
- ペイント
- ペイントブラシ
- 鋸
- 掘削機
- コードレスドライバー
- フード樽
- こて
- 折りたたみルール
- ナイフ
- 水準器
サンドバッグスタンドの計画方法
- サンドバッグスタンドの大きさを計画します。 設置後は、部屋に自由に移動できる十分なスペースが必要です。
- サンドバッグスタンドホルダーを自分で作りたい素材を考えてください。 金属からの製造は、溶接機をお持ちの場合にのみ可能です。
- サンドバッグスタンドを構築する場所を決定します。 建設工事は汚れを発生させるため、作業場または屋外で行う必要があります。
- サンドバッグスタンドは1日で組み立てることができないことを忘れないでください。 したがって、建設作業中は必ず乾いた状態に保つ必要があります。
- 重要な寸法でスケッチを作成します。 これにより、サンドバッグスタンドの設置が簡単になります。
ハリウッドスイングを自分で構築する-これがその仕組みです
庭で自由な時間を過ごすことが多い人は、テーブルや椅子を見つけるだけでなく、...
自分で木製サスペンションを作る方法
- 長さ1mの正方形の材木を2本見、両方を木製の接着剤で直角に接着します。 次に、長いネジで材木を一緒にねじ込みます。
- 角脚のように四角い材木の端に金属製のブラケットを取り付けます は木にねじ込まれ、もう一方の脚はまっすぐ上にあり、木の端と同じ高さになります。 これで、サンドバッグスタンドのサポートレッグの準備が整いました。
- 長さ2mと50cmの2つの正方形の木材をネジで接続して直角ブームを作ります。 金属製のエルボーで内角と外角を補強します。
- 長いネジを使用して、絞首台をサポートレッグの角度にねじ込みます。 ブームの上部がサポートレッグに対して二等分線を形成していることを確認してください。
- サンドバッグスタンドホルダーをクリアペイントまたはカラーペイントでペイントします。
- サンドバッグを絞首台に掛けるためのフックを取り付けます。
サンドバッグスタンドに重量を追加するためのウェイトの構築
- ナイフを使用して、レッグサポートの垂直アングルレッグの高さで2つの小さなプラスチックバケツの壁にスロットを切ります。
- 金属製ブラケットの脚をスロットに挿入します。 もう一方の脚は垂直に下を向いている必要があります。 アングルアームとバケットの壁の間の距離は、少なくとも5cmである必要があります。
- プレキャストコンクリートと水を樽に入れて混ぜ、プラスチックのバケツに注ぎます。 注ぐときは、角度のバランスが取れていることを確認してください。
- コンクリートをよく乾かします。 これでサンドバッグスタンドのウェイトの準備が整い、ウィングスクリューでレッグサポートに取り付けることができます。
- これで、サンドバッグスタンドのフックにサンドバッグを掛けて運動することができます。
この記事はどの程度役に立ちましたか？
