תזונה נכונה להרפס
הרפס היא מחלה מתמשכת. לא קל להיפטר מהם. בעזרת התזונה הנכונה, אפשר להכיל הרפס.
מה אתה צריך:
- חומצה אסקורבית
- פרי
- ירקות
- אננס, פפאיה, מנגו
הרפס היא מחלה ויראלית
- הנגיפים הֶרפֵּס סימפלקס I והרפס סימפלקס II מעוררים מחלת הרפס. מספיק כוס או כוס מזוהמים במסעדה כדי להידבק בנגיף ההרפס. הנגיף יכול להיות מועבר מאדם לאדם על ידי נשיקה או שתייה מאותה כוס יחד.
- נגיפי ההרפס מתמשכים. אלה ניתן למצוא ב גוּף לעטוף ולהישאר בגוף במשך שנים ואז לפרוץ החוצה כאשר המערכת החיסונית לא עומדת בפני שריטות.
- תזונה בריאה יכולה לסייע בהגנה על עצמך מפני הרפס או להכיל את הנגיף שכבר רכשת.
תזונה נכונה להרפס
- תזונה עשירה בוויטמינים חשובה מאוד. אכלו הרבה פירות וירקות מדי יום. אבל לא בערב אחרי השעה 18:00. זה יגרום לעומס רב על העיכול.
- צמצם את צריכת הבשר והנקניקים עד פעמיים בשבוע. חלבון מן החי תורם להחמצת הגוף. זה בתורו מחליש את המערכת החיסונית.
- כדי להילחם בהרפס, אתה צריך לאכול הרבה פירות העשירים באנזימים. אנזימים הם חומרים חיוניים המאיצים תגובות ביוכימיות בגוף. ההגנה פועלת מהר יותר כשיש הרבה אנזימים.
- אננס הפירות, הפפאיה והמנגו מכילים כמות גדולה של אנזימים חשובים. לאכול אותו כל יום.
- לסחוט תפוזים כל יום לקוקטייל ויטמינים בריא. העשיר זאת במעט חומצה אסקורבית. זהו אבקת ויטמין C וזמין בכל בית מרקחת.
- הקפד לאכול דיאטה עשירה בסיבים ובקש לחסוך בממתקים. רוב מערכת החיסון שלנו נמצאת במעיים וממתקים מזיקים ביותר למעיים.
הרפס מהסאונה? - עובדות מעניינות על הרפס
הרפס היא מחלה ויראלית. אין ישיר ...
עד כמה אתה מוצא מאמר זה מועיל?
תוכן דפי www.helpster.de נוצר בזהירות רבה ולמיטב ידיעתנו ואמונתנו. עם זאת, לא ניתן לתת אחריות לנכונות ולשלמות. מסיבה זו, כל אחריות לנזק אפשרי בקשר לשימוש במידע המוצע אינה נכללת. אין לראות במידע ובמאמרים בשום מקום תחליף לייעוץ ו / או טיפול מקצועי של רופאים מוסמכים ומוכרים. לא ניתן וחייב להשתמש בתוכן www.helpster.de לביצוע אבחונים עצמאיים או התחלת טיפולים.
