תירס מתחת לרגל
תירס מתחת לכף הרגל שלך יכול להיות כואב מאוד. עומס הלחץ הקבוע יכול להחמיר אותו.
מה אתה צריך:
- טיחי תירס
- אֶבֶן סְפוֹג
תירס בדרך כלל מתעוררים במקום שבו עור נחשף ללחץ מתמיד. עם זאת, הדבר כואב מאוד במיוחד מתחת לרגל ויש לטפל בו במהירות.
לטפל בתירס מתחת לרגל
- סְבִיב פציעות כדי להימנע בכף הרגל, שקול לעשות אמבט רגליים. משרים את כף הרגל ממש טוב, כ -15 דקות, ולאחר מכן השתמשו באבן ספוג כדי לקרצף את העור המתרכך על התירס. עליך לבצע תהליך זה כל שלושה ימים עד שהתירס נעלם.
- הניחו טיח תירס על התירס והחליפו אותו כל יומיים. אם העור ממש לבן ומתרכך, ניתן להסירו בעזרת אבן ספוג. זֶה פלסטר להשתמש עד להסרת התירס.
- לעולם אל תלך לאזור עם סכין קרנית. הסיכון לחיתוך גבוה מאוד כאן.
- אם יש לך הפרעת מחזור הדם ברגליים או אם אתה סובל מסוכרת, עליך לעבור פדיקור רפואי. תקבל את זה במרשם מהרופא שלך. טיפול עצמי הוא מאוד מסוכן כאן, מכיוון שפצעים מחלימים בצורה גרועה יותר ויכולים לגרום לדלקות ולכיבים מגעילים.
נקודות לחץ בכפות הרגליים - כיצד להימנע מתירס
תירס מכוער נגרמות מנקודות לחץ בכפות הרגליים. זה …
לספק הקלה
- כל עוד האזור נלחץ שוב ושוב, התירס מתחת לרגל לא ייעלם או יחזור שוב ושוב. בקש מהרופא להתאים עבורך מדרסים אורטופדיים. אלה יכולים לספק הקלה בלחץ.
- אם האזור כואב מאוד במהלך הריצה, אתה עשוי להניח באופן אוטומטי יציבה מקלה וללכת עקום או צולע. זה יכול להיות בטווח הארוך מַאֲמָצִים עופרת במפרקים. הדביקו קומפרס או פיסת צמר גפן על נקודת הלחץ. כך היא תוכל לרפא טוב יותר.
- נעל רק נעליים שאינן צובטות. ברגע שנעל לא מתאימה בצורה מושלמת, מתרחשות נקודות לחץ שיכולות להפוך מאוחר יותר לתירס.
יש לטפל בנקודות לחץ מתחת לכף הרגל במהירות, ואם יש צורך, להראות לרופא.
עד כמה אתה מוצא את המאמר הזה?
תוכן דפי www.helpster.de נוצר בזהירות רבה ולמיטב ידיעתנו ואמונתנו. עם זאת, לא ניתן לתת אחריות לנכונות ולשלמות. מסיבה זו, כל אחריות לנזק אפשרי בקשר לשימוש במידע המוצע אינה נכללת. אין לראות במידע ובמאמרים תחליף לייעוץ מקצועי ו / או לטיפול על ידי רופאים מוסמכים ומוכרים. לא ניתן וחייב להשתמש בתוכן www.helpster.de לביצוע אבחונים עצמאיים או התחלת טיפולים.